小麥糖水的做法

小麥含澱粉、蛋白質、脂肪、糖類、糊精、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鐵、。 卵磷脂、澱粉酶、麥芽糖酶等。 麥粒除去麥胚和麩皮， 所得到的麵粉主要為澱粉和蛋白質。 麥胚的營養價值很高， 含有豐富而優質的蛋白質、維生素E等。 小麥糖水是夏季的時候比較受歡迎的一種飲品， 接下來我們一起來學習一下小麥糖水的做法：

很多人可能會因為工作壓力大而對生活品質不再有太多的要求， 他們經常在外面隨便對付著吃飯， 其實， 想要善待自己也並非難事， 只要學習一些簡單的菜式就可以了， 小麥花生糖水的做法不難， 一般人都可以很輕鬆地就學會。

1、小麥準備好

2、提前一晚泡， 泡過的小麥容易煮熟透

3、鮮花生洗乾淨， 把外殼拔掉， 取出花生米備用

4、電鍋裡放入小麥加適量水煮

5、煮開的小麥倒入花生米繼續煮

6、小麥花生米煮熟透後， 加些紅棗白糖煮開即可。 裝碗開吃嘍！

介紹了這麼多小麥花生糖水的做法妹子們是否瞭解了呢？想要讓肌膚越來越水嫩、讓自己延緩衰老的朋友們， 趕緊食用起來吧！可以額外加一些調料， 味道更棒哦。

小麥的食用方法

1.小麥可煎湯， 煮粥， 或製成麵食常服；也可炮製研末外敷， 治癰腫、外傷及燙傷。

2.存放時間適當長些的麵粉比新磨的麵粉的品質好， 民間有“麥吃陳， 米吃新”的說法；麵粉與大米搭配著吃最好。

3.對婦人髒燥者， 小麥宜與大棗、甘草同食；對自汗盜汗者， 小麥宜與大棗、黃芪同食。 漂浮水面的乾癟小麥稱浮小麥， 止汗力更好。

小麥粉正常的色澤為白中略帶淺黃色，