維生素e去痘印的步驟及注意事項

不規律的生活習慣， 複雜不健康的食物， 讓我們的臉上總會冒出幾個煩人的痘痘， 不僅難受， 而且有可能會留下痘印。 痘印是每一個愛美的的人都極度討厭的， 他們想盡辦法想要把它們去掉， 卻總是無功。 在這呢， 我就向大家介紹一種比較靠譜的方法。

方法：

1、潔面。 用清水洗去臉上的灰塵和油污， 這一步是基礎工作， 直接決定了後面幾步的效果

2、將維生素E軟膠囊刺破， 擠出其中的液體， 倒在手掌心上。 也可稍微加點水， 可加可不加。

3、將擠出的液體均勻塗抹在臉上， 按摩10-15分鐘。 每天兩次， 持之以恆會有比較好的效果。 也可以在晚上睡覺的時候把VE塗在臉上,第二天早晨洗去即可。

4、洗淨面部， 做好護膚工作。

注意事項：

1.在飲食上要注意少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品以及白酒、咖啡等刺激性飲料， 多吃蔬菜、水果、多喝開水。

2.還可以吃一些富含維生素E的食物，

（1）果蔬類：獼猴桃、菠菜、捲心菜、萵苣、甘薯、山藥；

（2）堅果：杏仁、榛子、胡桃；

（3）壓榨植物油：葵花籽油、芝麻油、玉米油、橄欖油、花生油、茶油；

（4）另外， 大豆、棉籽、小麥胚芽、魚肝油中都含有一定量的維生素E。

各位帥哥美女們不妨試一試這種方法， 因為是可以值得信賴的。 長痘痘是很煩人的， 留下痘印就更加讓人煩惱了， 因為那會降低人們的自信心。 現在的生活中， 有很多的因素都會引起我們臉上長痘， 為了我們皮膚， 我們要儘量的避免那些因素靠近我們。