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水中這一運動竟治好了多年哮喘!

游泳屬於一種在水當中進行的鍛煉方式, 所以不論是哪一個季節, 都是非常受人歡迎的, 即便是在寒冷的冬季, 也有游泳愛好者嘗試冬泳。 游泳的方式也有很多, 例如仰泳、蛙泳等等, 每一種方式都會鍛煉身體不同部位。 那麼, 游泳能不能治療哮喘呢?

游泳療法可治兒童哮喘

哮喘是一種難以根治的過敏性疾病,至今專家們仍對引發此病的大多數原因不甚明瞭。 但匈牙利帕奇市的體育保健專家、心理學家和游泳教練合作從事的一項最新研究卻顯示:游泳療法對治兒童哮喘病十分奏效, 成功率竟可高達70%左右。

在研究中, 專家們對100名10~14歲的哮喘患者進行了游泳呼吸訓練, 並在電子儀器説明下準確記錄受訓者的呼吸功能。 經為期2個月的治療, 絕大多數孩子哮喘發作頻率明顯降低, 哮喘程度也大多減輕, 有的孩子在受訓後再也沒有發病。

適當游泳控制哮喘發作

專家表示, 對於有哮喘病的患者, 適當運動對於增強身體抵抗力, 控制哮喘發作是非常有幫助的, 尤其是游泳。 在游泳過程中, 心肺功能, 特別是肺活量得到了一定程度的煆煉, 從而加強了患者的呼吸功能, 提高了患者的抗寒能力和免疫力, 從而更加有利於哮喘的控制。