頸椎病治療 一根長棍子竟治好了多年頸椎病
現在很多人是坐辦公室工作的， 需要長時間對著電腦， 頸椎很容易出現問題而患上頸椎病， 那麼頸椎病怎麼治療呢?頸椎病有哪些症狀呢?下面大家就跟著小編一起來看一看頸椎病的預防吧!
我原是一位小車司機， 現年68歲， 開了40年的車。 十幾年前， 我總感覺頭發昏， 手腳發麻， 走路不穩， 有時腰都疼得直不起來。 到醫院檢查， 醫生確診我為頸椎病和腰椎間盤突出病， 吃藥打針其效甚微。
退休前的一年， 有一位90多歲的師傅見我腰伸不直， 走路不穩， 就幫我用雙手觸摸檢查一下我的頭部、頸部和腰部， 說我患的是頸椎病和腰椎間盤突出， 與我在醫院檢查診斷一致， 我感到非常驚訝。
首先備一根長約1.7米的圓木棍(或比身高略長20公分即可)， 直徑4公分， 將棍子一頭放在高於地面兩市尺的物體上， 另一頭放在地上。 人打赤膊或穿著單衣仰面躺在木棍上， 木棍鑲嵌在頸椎部到整個脊樑(脊椎)骨的位置上，
這位90高齡的大師， 也曾患過頸椎病和腰椎間盤突出病， 就是他的師傅教給他用木棍子治癒的。
按照師傅的指點， 我認真鍛煉。 經過一個月的治療， 我的病居然真的奇跡般地治好了。
頸椎病的先兆
1、反復出現落枕， 頸部時有緊、硬之感， 常為早期信號。
2、改變頭部時出現頭頸部隱痛， 並伴有不明原因的手指脹麻， 則為神經根型早期信號。
3、轉動頭部時， 出現輕微不適， 或較短暫性眩暈， 往往是椎動脈型的先兆。
4、若出現頭痛、頭暈， 頸部不適， 並伴有不明原因的眼鼻耳的刺激症狀， 則考慮為交感神經的先兆。
5、如不明原因的下肢麻木、無力， 步履蹣跚， 以及頸部疼痛， 排便無力， 應考慮脊髓型的可能。
頸椎病的典型症狀
眩暈
眩暈(神經內科)是頸椎病患者常見症狀表現， 多為患者突然扭頭時出現眩暈(神經內科)， 嚴重時還會發生猝倒的症狀， 這是因為頸椎病患者的椎動脈， 受到頸椎增生性改變的壓迫，
血壓不穩
頸椎病症狀表現為血壓不穩， 因為頸椎病患者在發病後， 會造成患者的交感神經功能出現紊亂， 和椎基底動脈供血失常時， 容易出現血壓不穩定的症狀， 例如， 有些頸椎病患者， 經常會出現血壓的增高， 血壓降低的症狀。
吞咽障礙
頸椎病患者在初期還會出現吞咽障礙， 其主要症狀表現為吞咽時， 喉嚨裡出現梗阻感， 或感覺食管內有異物， 這是由於頸椎病患者食管的後壁， 受到頸椎前緣骨質的直接壓迫、植物神經紊亂， 造成食管痙攣或過度鬆弛時，
上肢肌力減弱
肢肌力減弱是頸椎病症狀表現， 這為運動神經受損引起的症狀， 表現為頸椎病患者持物時費力， 部分頸椎病患者持物時易脫落。 肢體骨骼肌由2根以上的神經共同支配， 單獨神經受損表現為輕度肌力減弱， 主要的神經根受累， 可出現明顯的運動功能障礙。
身體症狀
頸椎病症狀表現多樣，患者在患上頸椎病以後，患者往往會表現為心前區疼痛、胸悶、早搏(心胸外科心血管內科)等心律失常(心胸外科心血管內科)等等，這些頸椎病的症狀表現，是由於頸背神經後根受頸椎骨刺激和壓迫所致。
自我按摩療法
1、患者坐位，健側手按揉頸部患處1—2分鐘。
2、如有索條、攣縮塊，用指腹點揉並彈撥1分鐘。
3、點按兩側風池穴、肩井穴、缺盆穴各1分鐘。
4、若出現患肢麻竄感時，可拿捏、彈撥、點揉頸部外側的前中斜角肌。
注意事項：操作時要以自身能耐受為度。要堅持操作，每天1～2次。
預防頸椎病的方法
1、無論是坐姿、站姿、臥姿都要正確
不要長時間的保持同一姿勢，尤其是辦公室工作者，可利用中途倒水時間活動一下關節及筋骨。
2、保持良好的精神狀態
加強對疾病的認識，很多朋友容易忽略脊椎病的徵兆，對於自身身體變化不夠注意，因此一定要重視脊椎病的相關知識。
3、加強鍛煉
特別是頸部和腰部的活動，可以加強頸部肌肉的鍛煉，消除腰肌的疲勞，還可以降低外傷導致脊椎病的機率。
4、給頸椎保暖
頸部肌肉的血液迴圈慢，代謝物質排泄也緩慢，秋冬季節不注意護頸，易使頸椎受寒，增加發病的危險。
5、應該挑選硬一點的床
內裡全是彈簧的席夢思對脊椎損害相當大。選擇合適舒適的寢具，不僅可以安睡無憂，還可以保護身體的關節和韌帶不受到傷害。
6、打電話的時候儘量避免側頭用耳朵與肩膀夾住電話
儘量使用耳機童話。避免壓迫到血管和神經，導致頸部肌肉收縮，容易導致頸椎炎症的發生。
7、乘汽車時不宜面部正對汽車行進方向
否則，出現急刹車時，身體猛然向前閃動，使頸椎、腰椎可能在外力作用下前後錯位。應採取側坐或半側坐姿勢，以不致對頸椎造成大的損傷。
哪些人容易患頸椎病
中老年人
頸椎病是中老年人常客，一般頸椎病都會隨著年齡的增長而增加。40-60歲年齡段的人患病率是最高的，因為常年頸椎退變，病情也越來越嚴重。有的人可能認為頸椎病並沒有什麼大礙，但是患有頸椎病的人都能體會頸椎病帶來的痛苦。頭暈、脖子轉動困難、手腳不靈活，所以老年頸椎病一定要重視。
常年低頭工作的人
由於互聯網發展越來越快，不少人知識份子都從事與互聯網有關的工作，常年低頭處理文案。眼睛要時刻的盯著電腦，電腦的輻射也比較大，人們長期做在電腦螢幕前埋頭工作。肩膀痛，脖子痛都是很普遍。另外經常抬頭工作的人，也很容易患頸椎病。頸部肌肉勞損，患病越來越年輕化。常年低頭工作的人，一定要注意保護頸椎的健康。
結語：很多長時間保持一個姿勢坐著工作的人容易患上頸椎病，所以我們平時要多注意保護，對於這些長時間坐著的人需要經常的動一動，換個姿勢，那麼怎麼預防頸椎病呢?大家看了上述小編的介紹都知道了吧!
身體症狀
頸椎病症狀表現多樣，患者在患上頸椎病以後，患者往往會表現為心前區疼痛、胸悶、早搏(心胸外科心血管內科)等心律失常(心胸外科心血管內科)等等，這些頸椎病的症狀表現，是由於頸背神經後根受頸椎骨刺激和壓迫所致。
自我按摩療法
1、患者坐位，健側手按揉頸部患處1—2分鐘。
2、如有索條、攣縮塊，用指腹點揉並彈撥1分鐘。
3、點按兩側風池穴、肩井穴、缺盆穴各1分鐘。
4、若出現患肢麻竄感時，可拿捏、彈撥、點揉頸部外側的前中斜角肌。
注意事項：操作時要以自身能耐受為度。要堅持操作，每天1～2次。
預防頸椎病的方法
1、無論是坐姿、站姿、臥姿都要正確
不要長時間的保持同一姿勢，尤其是辦公室工作者，可利用中途倒水時間活動一下關節及筋骨。
2、保持良好的精神狀態
加強對疾病的認識，很多朋友容易忽略脊椎病的徵兆，對於自身身體變化不夠注意，因此一定要重視脊椎病的相關知識。
3、加強鍛煉
特別是頸部和腰部的活動，可以加強頸部肌肉的鍛煉，消除腰肌的疲勞，還可以降低外傷導致脊椎病的機率。
4、給頸椎保暖
頸部肌肉的血液迴圈慢，代謝物質排泄也緩慢，秋冬季節不注意護頸，易使頸椎受寒，增加發病的危險。
5、應該挑選硬一點的床
內裡全是彈簧的席夢思對脊椎損害相當大。選擇合適舒適的寢具，不僅可以安睡無憂，還可以保護身體的關節和韌帶不受到傷害。
6、打電話的時候儘量避免側頭用耳朵與肩膀夾住電話
儘量使用耳機童話。避免壓迫到血管和神經，導致頸部肌肉收縮，容易導致頸椎炎症的發生。
7、乘汽車時不宜面部正對汽車行進方向
否則，出現急刹車時，身體猛然向前閃動，使頸椎、腰椎可能在外力作用下前後錯位。應採取側坐或半側坐姿勢，以不致對頸椎造成大的損傷。
哪些人容易患頸椎病
中老年人
頸椎病是中老年人常客，一般頸椎病都會隨著年齡的增長而增加。40-60歲年齡段的人患病率是最高的，因為常年頸椎退變，病情也越來越嚴重。有的人可能認為頸椎病並沒有什麼大礙，但是患有頸椎病的人都能體會頸椎病帶來的痛苦。頭暈、脖子轉動困難、手腳不靈活，所以老年頸椎病一定要重視。
常年低頭工作的人
由於互聯網發展越來越快，不少人知識份子都從事與互聯網有關的工作，常年低頭處理文案。眼睛要時刻的盯著電腦，電腦的輻射也比較大，人們長期做在電腦螢幕前埋頭工作。肩膀痛，脖子痛都是很普遍。另外經常抬頭工作的人，也很容易患頸椎病。頸部肌肉勞損，患病越來越年輕化。常年低頭工作的人，一定要注意保護頸椎的健康。
結語：很多長時間保持一個姿勢坐著工作的人容易患上頸椎病，所以我們平時要多注意保護，對於這些長時間坐著的人需要經常的動一動，換個姿勢，那麼怎麼預防頸椎病呢?大家看了上述小編的介紹都知道了吧!
