健康食療

感冒後嗓子痛怎麼辦 幾款食療方緩解嗓子不適

在日常生活當中有很多人都會出現, 嗓子痛的狀況, 不少人感冒之後也會出現喉嚨疼痛, 而且患病的部位疼痛的比較厲害, 吞咽困難, 這也是會影響到患者日常的生活以及健康, 需要採取相關的治療方法, 食療的方法來治療效果非常好, 那麼感冒後嗓子痛的食療措施有哪些?

1、百合款冬花飲

百合30~60克、款冬花10~15克、冰糖適量。 將上料同置砂鍋中煮成糖水。 飲水食百合, 宜晚飯後睡前食用。 百合潤肺止咳。 款冬花辛溫, 有潤肺下氣, 止咳化痰作用。 本品提取液可使支氣管略擴張, 對組織胺引起的痙攣, 有解痙作用。 因此具有止咳, 祛痰平喘作用。 兩藥合用有潤肺止咳、下氣化痰之功效。

2、蜂蜜生薑蘿蔔飲

新鮮白蘿蔔1斤、生薑30克、蜂蜜30克, 蘿蔔和生薑去皮後切碎塊, 一同放入榨汁機打碎, 加入蜂蜜後即可飲用。 白蘿蔔具有較強的消炎、止咳作用;該飲品還適用於肺熱引起咳嗽、咽喉幹痛、聲音嘶啞者,

這類人平時還可多食用鮮蘿蔔和鮮荸薺。

3、川貝母蒸梨

雪梨或鴨梨一個, 川貝母6克, 冰糖20克。 將梨於柄部切開, 挖空去核, 將川貝母研成粉未後。 裝入雪梨內, 用牙籤將柄部復原固定。 放大碗中加入冰糖, 加少量水, 隔水蒸半小時。 將蒸透的梨和其中的川貝母一起食入。 貝母為化痰止咳良藥, 與雪梨、冰糖並用, 則起化痰止咳, 潤肺養陰功效。 治療久咳不愈, 痰多, 咽幹, 氣短乏力。

4、沙參玉竹麥冬煎

每次用沙參15克、玉竹10克、麥冬10克、天花粉3克、地骨皮6克、水前服, 每天1劑。 對恢復聲帶疲勞, 防治嘎啞有很好效果;對病後咳嗽, 陰虛發熱不退等也有效。

5、薑汁沖蜜糖

薑汁半匙, 蜜糖一匙。 溫開水沖服。 一日二次, 早晚食用。

薑汁沖蜜糖, 具有和胃潤肺、消痰止咳、祛寒功效。 民間常用來治療老人慢性咳嗽, 或燥咳寒咳等。 關於姜與蜜糖配伍治療咳嗽, 《本草綱目》有“久咳, 可用生薑與蜜煮食”的記載。 生薑, 性味辛溫, 入肺、脾、胃三經, 具有發表散寒、溫中止嘔、消痰行水及解毒等作用。

6、蔥白利咽湯

蔥白2根, 桔梗6克, 甘草3克。 桔梗、甘草先煮沸5~7分鐘, 之後加入蔥白, 燜l~2分鐘後趁熱飲用。 每日早晚各一次。 解毒散寒, 清利咽喉。 主治風寒外襲之咽炎。

如果出現嗓子痛, 那麼病情是一定要得到控制, 才可以的, 而且採用一些食療的方法, 比如說蜂蜜生薑蘿蔔飲, 百合款冬花飲, 是對病情有所緩解, 如果病情較嚴重, 那麼還應該配合藥物的治療工作, 讓自己的嗓子儘快的恢復健康。