健康生活

晚上睡覺磨牙是怎麼回事

睡眠時有習慣性磨牙或清醒時有無意識地磨牙習慣稱為磨牙症。 夜磨牙的病因尚不清楚, 目前認為與精神性、情緒性、牙源性、系統性、職業性、自發性等多種因素有關。

1、精神因素口腔具有表示緊張情緒的功能, 患者的懼怕、憤怒、敵對、抵觸等情緒, 尤其是焦慮者, 若因某種原因無法表現出來, 試圖通過磨牙的方式來緩解內心的憂鬱感, 這類病人牙接觸時間長, 而且次數頻繁。 這些精神因素可能是磨牙症病因的重要因素之一。 2、牙合因素神經緊張的個體中, 任何牙合干擾均可能是磨牙症的觸發因素;磨牙症患者的牙合因素多為正中關係與正中牙合不符,

以及側方牙合時非工作側的早接觸;而且臨床上的調牙合的方法也成功地治癒部分磨牙症。 牙合因素是口腔健康的重要因素, 但是否為引起磨牙症尚有爭議;換牙期咬頜關係錯亂, 造成咀爵肌運動紊亂, 發生痙攣和收縮;3、中樞神經機制目前有趨勢認為磨牙與夢遊、遺尿、惡夢一樣是一種不自主的下意識動作, 是睡眠中大腦部分喚醒的症狀, 與白天情緒有關的中樞源性的睡眠紊亂, 由內部的或外部的, 心理的或生理的睡眠干擾刺激所觸發。 4、全身其他因素與寄生蟲有關的腸胃功能紊亂, 兒童營養缺乏, 血糖血鈣濃度, 內分泌紊亂, 變態反應等都可能成為磨牙症的發病因素。
有些病例表現有遺傳因素。 另外尿酸增多症、甲亢、過敏、膀胱應激症等可能與磨牙症有關係。 5、職業因素汔車駕駛員、運動員, 要求精確性較高的工作如鐘錶工, 均有發生磨症的傾向。

危害最嚴重的是夜間的緊咬牙和夜磨牙, 睡覺磨牙怎麼回事。 兒童的夜磨牙多見。 夜間磨牙雖然暫時不會感到有什麼痛苦, 但是長期下去, 可引起牙齒牙合面和鄰面的嚴重磨損, 及併發上述的各種病症, 頑固性磨牙症會導致牙周組織破壞、牙齒鬆動或移位, 牙齦退縮, 齒槽骨喪失。 白天我們咀嚼食物也磨擦牙齒, 但對牙齒很少有損害, 這是因為咀嚼時, 上下牙齒之間的食物好比是個墊子, 同時還有充分唾液, 使牙齒滑潤,

所以就不容易磨損。 在吃飯時看上去咀嚼了很長時間, 但大部分時間是在上下運動, 真正直接牙齒接觸有人研究過只有4分鐘左右。 如果在夜間磨牙, 則情況就大不一樣了, 口內既無食物, 口腔內的分泌也減少, 牙齒得不到必要的潤滑, 而形成“幹磨”, 真好比推空磨子一樣。 這樣牙齒的磨損是很大的, 後果也是相當嚴重的, 此時磨損的牙齒往往會有不同程式的發酸或疼痛, 有時也會造成顳下頜關節功能紊亂症, 因破壞了牙牙合系統的形態和功能。 它又可引起咀嚼肌功能異常, 如咀嚼肌功能亢進、痙攣、疲乏、疼痛等。 肌肉收縮不平衡、牙合位異常、頜間垂直高度改變、盤突位置關係失調, 也直接影響顳下頜關節的正常形態和功能,
表現出下頜關節處疼痛、關節彈響、張口受限等症狀。 疼痛為壓迫性和鈍性, 早晨起床時尤為顯著。 夜磨牙者會影響他人睡眠。

防治;較輕時可不做處理, 注意休息。 除去致病因素心理治療, 調牙合, 治療與磨牙症發病有關的全身疾病等。 白天避免玩的過度興奮。 睡前讓精神鬆弛, 不看刺激性電視片。 到醫院檢查腸道寄生蟲病(寄生蟲的蠕動刺激了神經, 引起神經的反射作用, 而發生磨牙)在醫生的指導下驅蟲。 頑固性病例應制做頜墊, 睡前戴上。 可防止直接磨損牙齒。 這樣不僅可能使夜間不磨牙, 而且可以獲得更好的休息, 對工作、學習、身體都有好處。

磨牙症者主要表現為本人不能自行控制的咬牙和磨牙活動。 長期持續磨動的結果,

導致牙齒嚴重的磨耗, 造成牙周組織受損以及整個口頜系統各組成部分的損傷。 治療原則是阻斷病因, 減少損害。 首先是對症、對病因的綜合治療, 臨床上先解除頜骨肌肉痙攣, 阻斷牙合干擾, 消除或減輕磨牙症的發生, 再進行其他處理。

(1)心理治療:磨牙症患者, 確實有精神心理因素的作用, 使頜骨肌肉張力過度。 如情緒緊張、憂慮、對磨牙症有擔心或恐懼心理等。 對這類病人給予安慰、開導, 解除其思想顧慮, 對於建立治療疾病的信心有重要作用。

(2)肌肉鬆弛療法:頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一, 治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。 常用的方法有:肌鬆弛儀的應用;體療, 進行咀嚼肌的生理功能訓練;按摩;視聽暗示等方法。

(3)咬合板的應用。

(4)調牙合治療:通過調磨少量牙體組織, 去除咬合干擾及牙合早接觸, 建立天然牙的牙合平衡關係, 以達到咬合、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡, 消除磨牙症。

(5)磨牙症還可以採用對症治療, 對於有錯牙合畸形的病人先進行正畸。 有的要進行修復或牙周組織疾病的治療。

睡眠磨牙或稱咬牙, 是人在睡眠當中咀嚼肌節律性收縮上下牙齒緊緊咬合滑動, 發出很響的咯吱、咯吱聲。 此時人並不會醒, 即使醒了, 對自己的咬牙, 也一無所知, 只有同宿人方知。

睡眠磨牙一般發生在淺睡眠階段(第二階段)。 磨牙並不在做夢時發生, 此時僅身體的活動和心率的增加。 次日醒來, 常感兩腮疼痛、頭痛,有時伴有牙周組織損傷。

睡眠磨牙在小兒及青春期的青少年發病率較高,根據醫學統計,可達15%左右。隨著年齡的增長,大腦功能的逐漸完善,其發作率會逐年下降,長大後自愈。

但是,若是小兒患有蛔蟲病時,蛔蟲所產生的毒素及其代謝產物被人體吸收後,會出現一些神經的症狀,磨牙就是其中的症狀之一。因此,若發現小兒患有蛔蟲病時,則應使用驅蟲藥物,中藥使君子、苦棟根皮、檳榔等,都是殺蟲的功效最好。

中醫認為腦為元神之府,諸精神所統。睡眠則是人的陰陽之氣運行有關。若是睡眠安好,但在睡眠中有舉動異常(包括磨牙),這都是和腦的作用有關。治宜補腎填髓、健腦安神。

常感兩腮疼痛、頭痛,有時伴有牙周組織損傷。

睡眠磨牙在小兒及青春期的青少年發病率較高,根據醫學統計,可達15%左右。隨著年齡的增長,大腦功能的逐漸完善,其發作率會逐年下降,長大後自愈。

但是,若是小兒患有蛔蟲病時,蛔蟲所產生的毒素及其代謝產物被人體吸收後,會出現一些神經的症狀,磨牙就是其中的症狀之一。因此,若發現小兒患有蛔蟲病時,則應使用驅蟲藥物,中藥使君子、苦棟根皮、檳榔等,都是殺蟲的功效最好。

中醫認為腦為元神之府,諸精神所統。睡眠則是人的陰陽之氣運行有關。若是睡眠安好,但在睡眠中有舉動異常(包括磨牙),這都是和腦的作用有關。治宜補腎填髓、健腦安神。