男性健康

預防感冒的方法,預防感冒的幾個小訣竅

人食五穀雜糧, 總會出現一些小病痛, 如感冒。 感冒雖然不是什麼大病, 但是卻讓人感覺渾身不舒服、身體乏力, 並且這種情況會延續一周的時間, 吃藥也沒多大用處。 因此, 在日常中我們可以採用一些小訣竅。 預防感冒。

一: 生吃大蔥

1: 生吃大蔥時, 可將油燒熱澆在切細的蔥絲上, 再與其它菜涼拌吃, 不僅可口, 而且可以預防感冒。

二: 熱水泡腳

1: 每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘, 要注意泡腳時水量要沒過腳面, 泡後雙腳要發紅, 才可預防感冒。

三: 白酒擦身

1: 用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒,

輕刮前後胸、曲池及下肢曲窩處, 直至皮膚發紅發熱, 然後喝一碗熱薑糖水, 約15分鐘後便大汗淋漓。 汗後周身輕鬆舒適, 此時注意免受風寒, 感冒很快痊癒。

四: 呼吸蒸汽

1: 初發感冒時, 在杯中倒入開水, 對著熱氣做深呼吸, 直到杯中水涼為止, 每日數次, 可減輕鼻塞症狀。

五: 按摩鼻溝

1: 兩手對搓, 掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十餘次, 可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。

六: 可樂煮薑

1: 鮮薑2至3克, 去皮切碎, 放入一大瓶可口可樂中, 用鋁鍋煮開, 稍涼後趁熱喝下, 防治流感效果良好。

七: 冷水浴面

1: 每天洗臉時要用冷水, 用手掬一捧水洗鼻孔, 即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出, 反復多次。

八: 感冒後鼻子不通氣怎麼

呢?可以睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一鮮蔥條, 3小時後取出, 通常一次可愈。 倘若不行, 可於次日再塞一次。 值得提醒的是:首先, 蔥條要選擇粗一點, 細了, 一是藥力小;二是容易吸入鼻腔深部, 不易取出;其次, 若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏, 可在蔥條的外麵包上一層薄薄的藥棉。