心理健康

測試:測測你的心理極限在哪

計分方式:

1~11題 選擇A 得0分, 選擇B 得1分, 選擇C得2分, 12~23題, 選擇A得0分, 選擇B得2分。

1.你的童年是什么樣子的呢?

A.在父母的寵愛下度過的。

B.在相當孤獨的情況之下度過的。

C.我和父母的情感比較一般。

2.你現在的經濟能力如何呢?

A.收入不太高, 但是一切夠用了。

B.收入相當寬裕, 可以盡情地買奢侈品。

C.每個月都是月光族。

3.下面哪一種情況, 更符合你在公司里的處境?

A.讓你和性情不同的人一起工作, 簡直是活受罪。

B.我對新來的人總是有防備之心。

C.大家都認為我很有團隊精神。

4.睡不著的時候, 你的一般選擇是:

A.服用安眠藥物, 總之要讓自己睡著。

B.動用數綿羊大法。

C.睡不著就睡不著, 起來上網或看劇集都好。

5.有公司的同事不打招呼就來到你家的樓下, 打電話說要上來玩, 你會怎么辦?

A.非常生氣, 震驚居然有這么不懂得尊重別人隱私的人, 想辦法拒絕掉。

B.沒辦法讓他們上來了, 可是心里還是很不愉快。

C.挺開心地歡迎他們上來度過Happyhour。

6.你和老公一起看電視, 轉臺時忽然看到一個你很討厭的歌手在唱歌, 可你的老公卻表現得很有興趣的樣子, 你會?

A.用手掩住眼, 大叫太惡心, 看不下去, 讓他一定換臺。

B.用別的辦法讓他轉臺。

C.不說什么, 反正一會兒那個歌手也要下場了。

7.最近幾次遇到不愉快的事時, 你的情況都是怎么樣的?

A.我完全是行霉運, 壞事不斷, 一次比一次感到苦惱。

B.努力支撐, 壞到極點總也有轉折點吧。

C.有些不開心, 但很快能堅持過去。

8.你覺得下面哪一條是上司對你最貼切的評價?

A.責任心超強, 對沒有完成的重要事情, 你會吃不下飯睡不好覺。

B.懂得顧全大局, 善于團結大家的力量。

C.能力一流, 最擅長開拓陷入困境的市場。

9.如果你需要換一個新發型, 你一般會考慮怎么樣的美發沙龍呢?

A.先問同事或朋友介紹一個相熟的美發店, 要有5O%的成功把握你才去做發型。

B.找一個比較有名的美發店。

C.看心情, 說不定哪天下班就隨便走進一家了呢。

10.你的身體情況如何呢?

A.只要流行感冒, 你就會被感染上。

B.心情不好的時候, 身體就會變得很差。

C.每年生一兩次病是常事。

11.如果在名品店購物時,

銷售小姐對你愛理不理, 你會?

A.找名店經理投訴, 一定要逼得銷售小姐道歉才行。

B.非常不爽, 對她冷嘲熱諷, 而且要朋友都不要到那里再買東西。

C.一笑而過, 何必和她們一般見識。

12.晚睡兩個小時會使你第二天明顯地精神不振?

A.是的 B.不是

13.看完驚險片很長一段時間內, 你一直覺得心有余悸?

A.是的 B.不是

14.你常常覺得生活很累?

A.是的 B.不是

15.當你漏搭了一次電梯而需要步行上樓梯五分鐘時, 你會感到非常沮喪?

A.是的 B.不是

16.當你與某位女友鬧意見后, 你一直無法消除相處時的尷尬?

A.是的 B.不是

17.每到一個新地方, 你是否常常會出些問題, 如吃不下飯、睡不著覺、拉肚子、頭暈等?

A.是的 B.不是

18.你很偏食?

A.是的 B.不是

19.當你與情侶/先生發生不愉快時, 你是否曾想離家出走?

A.是的 B.不是

20.你在書上或報紙上看到一些疾病的癥狀的時候, 總覺得和自己的現狀非常相像?

A.是的 B.不是

21.看到蒼蠅, 蟑螂等討厭的東西, 你感到害怕?

A.是的 B.不是

22.你常常因為想心事而躺在床上久久不能入睡?

A.是的 B.不是

23.在人多的場合或陌生人面前說話, 你是否感到窘迫?

A.是的 B.不是

計分方式:

1~11題 選擇A 得0分, 選擇B 得1分, 選擇C得2分, 12~23題, 選擇A得0分, 選擇B得2分。

15分以下:溫室里的花朵女人

你的心理承受力較弱, 經不起突如其來的變故。 這可能和你一帆風順的經歷有關。 你心靈脆弱, 經受不住刺激, 更經不起意外打擊, 即使稍不遂意也使你寢食不安。 這是你一大弱點。 建議你主動擴大心理承受面, 愉快接受生活挑戰。 同時也要少想個人得失,

因為應付困難的能力說到底是對個人利益損失的承受力。

16分~25分:外強中干的知性女子

你的心理承受力一般。 在通常情況下不會有什么問題, 但在大的變故面前就會有些麻煩, 千萬別以為自己是可以承受一切的女超人, 把所有問題都自己扛, 事實上, 你只是習慣于承受壓力, 但卻并沒有真正學會如何去消除緊張。 最佳的辦法還是多學習自我放松之術, 適量減少自己的各項事務, 重新獲取生活的平衡。

25分以上:美麗的鋼鐵女戰士

真不簡單, 你的心靈和自己認為的一樣強壯!像你這樣的女子, 敢于迎接命運的挑戰。 而且有不平凡的經歷, 能面對現實, 對來自生活的沖擊波也可以應付自如, 隨遇而安。 不過還是建議你別讓自己太累太急,

多點時間放松, 懂得張馳有術才是保證每天都有好狀態的秘方!