健康生活

抗電腦輻射的8種好辦法

1、保證螢光屏清潔

每天開機前, 用乾淨的細絨布把螢光屏擦一遍, 減少上面的灰塵。

2、隔離最重要

要學會使用隔離霜, 薄薄的一層,

就能夠讓肌膚與灰塵隔離。 比如使用美白保濕隔離霜、防護乳。 另外, 用點具有透氣功能的粉底, 也能在肌膚與外界灰塵間築起一道屏障, 但不要用油性粉底。

3、經常清潔

“靜電吸塵”用會讓你的臉很髒。 半天工作下來, 一定要洗臉、洗手, 按膚質選用不同系列的潔面乳清洗, 讓皮膚放鬆;下班後要及時洗澡。

4、經常補水

電腦輻射會導致皮膚發幹。 身邊放一瓶水劑產品, 如滋養液、柔(爽)膚水、精華素等, 經常給臉補補水。 在自己的護膚用品中添加一些水分高的護膚霜和抗皺霜。

5、自製抗輻射爽膚水

用1:5比例的甘油和白醋塗搽皮膚, 既能讓肌膚變滑嫩, 又能省錢。 多喝水, 既能補充肌膚水分流失, 又能促進新陳代謝。

6、每週做深層清潔和保濕面膜

對皮膚進行深層清潔和保濕, 有助於收縮變得越來越粗大的毛孔。 最好按膚質使用個人專業護理品, 同時注意配以正常的作息、飲食。 不過, 想要收縮變得粗大的毛孔, 改善膚質, 決非一朝一夕的事情, 任何方法都必須長期持續使用才會顯露出效果, 三天打魚兩天曬網是沒有用的。

7、經常喝綠茶

綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用。 但要注意的是, 每月生理期來臨時, 飯後和懷孕期都不宜喝濃綠茶。

8、經常喝新鮮果汁和生菜汁

不經煮炒的鮮果汁和生菜汁是人體的“清潔劑”, 能解除體內堆積的毒素和廢物。 體內的毒素少了, 皮膚也會光潔許多。