哮喘平時應該注意什麼呢

哮喘在我們的生活中也是比較常見的疾病， 哮喘會給患者的生活帶來很多的不便， 而且不能夠過於激動， 也不能夠劇烈運動， 不讓是很容易導致哮喘發作的， 不僅如此， 哮喘還需要注意的有非常的多， 究竟哮喘平時應該注意什麼呢？感興趣的朋友們， 趕快來看一看吧！

飲食要保證各種營養素的充足和平衡， 特別應增加抗氧化營養素如β-胡蘿蔔素、維生素C、E及微量元素硒等。 抗氧化營養素可以清除氧自由基， 減少氧自由基對組織的損傷， 減少支氣管微量元素硒的方法預防哮喘， 可見到患兒發作次數減少， 通氣量增加。

1、哮喘病首先要做好長期治療的思想準備（用藥至少三個月）， 才能徹底治癒。

2、注意飲食的營養， 多進補， 身體增強是消除哮喘的首要條件。

3、寒涼性食品， 如蝦、蟹、魚肝油及異性蛋白質之食物， 要禁食二三年， 且須絕對遵守。

4、易引起哮喘發作的籮卜（胡籮蔔除外）及綠豆、香蕉、西瓜等應少吃，

5、穿著以圓領衣為宜， 以護衛前胸濕涼應即時換下。

6、飲食應清淡， 對治療有利。

7、對引起患者過敏的食物及氣味， 儘量避免接觸。

8、勿疲勞過度， 不做劇烈活動。

9、禁止縱欲。

10、經常心平氣和， 勿神經緊張， 過度生氣、憂慮、興奮都沒好處。

11、背部前胸不要受涼， 天寒或氣侯變化不定時， 用熱水袋溫暖前胸後背， 可減少發作。

到底哮喘平時應該注意什麼呢？相信大家在看過上文的解釋之後， 也已經知道答案了吧！哮喘病的患者一定要謹記這些注意事項， 以免對自己的身體造成傷害， 要特別注意自己的飲食健康， 還不能夠著涼， 平時身邊要備好藥。