指甲斷裂到底是怎麼回事啊？

我留了很長時間的長指甲， 可是它總是愛斷， 特別是洗衣服或者是做什麼遊戲的時候， 稍微一用力就斷了。 指甲斷裂到底是怎麼回事啊？

一般情況下， 指甲如果長時間與水接觸是很可能發生斷裂的， 因為水裡有很多物質能將指甲進行腐蝕。 再有就是幹什麼活時容易斷裂， 這都是由於營養不良引起的， 特別是身體裡的蛋白質和鈣元素的含量過少， 那麼是會容易引起指甲斷裂的。 再就是身體裡很缺少礦物元素了。 所以平時多攝入一些蛋白質和鈣元素， 可以多喝一些純牛奶， 這些都能有幫助的。