指甲斷裂到底是什麼原因啊？

昨天洗衣服把指甲又弄斷了， 我每次指甲一留長， 幹了什麼事然後就斷了， 特別是洗衣服的時候容易斷。 指甲斷裂到底是什麼原因啊？

一般來說指甲斷裂可能是你身體營養不良， 特別是缺少蛋白質跟鈣元素， 這些都是指甲的重要組成部分， 所以一旦缺少會出現指甲容易斷的情況。 另外就是身體裡一些礦物元素太少了， 這樣指甲是可能會容易斷裂的。 還有一種情況， 就是如果長時間指甲跟水接觸， 那麼水中的物質會對指甲有腐蝕作用 ， 會引起指甲斷裂的。 所以平時要多吃一些富含蛋白質跟鈣元素的食物。