總感覺痰吐不盡？多半是這3個問題沒清干凈

喉嚨發癢或者很干， 特別難受， 還有痰粘在喉嚨里也會引起異物感。 由于痰不能吐也不能咽下， 人會覺得不舒服。 那為什么喉嚨里總有痰， 吐也吐不干凈呢？

喉部有痰是哪里來的？
喉部的痰是什么？它來自哪里？
通常， 人體氣管和支氣管會分泌出一些液體以起到潤滑的作用。 與此同時， 液體也能吸附塵埃和微生物進入呼吸道， 尤其是當氣管和支氣管發炎時， 液體分泌增加， 并不斷吞噬病原微生物。 此時痰呈黃色或綠色。
是什么原因導致喉嚨一直有痰和咳嗽？
1、食物刺激
很多人都喜歡吃辛辣的食物， 比如油炸的食物， 這些食物很容易傷喉嚨。 因為咽喉粘膜過度刺激， 就會造成痰多或吐痰不清， 甚至吐痰粘稠。
2、咽喉病

通常， 咽喉部分泌的痰液能滋潤粘膜， 但是當咽喉部發炎時， 就會滋養細菌和病毒。 這時， 由咽喉分泌的痰液會增多， 并引起長期咳嗽和痰不潔的問題。

舉例來說， 感冒會導致很多痰， 而慢性咽炎會導致咽喉疼痛、咽喉痰多。

3、沒有保護好嗓子
平時不注意咽喉防護還容易造成咽喉痰咳不清的問題。 比如， 老師需要長時間講話， 容易得咽喉炎， 咽喉炎常常導致聲音嘶啞， 咳痰不舒服。 長時間吸煙也會引起“喉嚨冒煙”的問題， 特別是香煙會刺激氣管和支氣管， 讓喉嚨有很多痰。
實際上， 咽喉痰是一種很常見的病癥表現， 因此， 很多人并不在意。 長期在咽喉內積痰會使人感覺不適， 嚴重者會阻塞呼吸道， 造成呼吸困難或窒息危險。 所以應該盡快清除喉嚨里的痰。
常用的化痰方法包括喝水和輕拍背部
痰液比較粘稠， 粘附于氣管壁， 可引起咳痰和咳嗽不清。 這時， 最好多喝白開水或淡鹽水， 這樣能有效潤滑呼吸道， 稀釋后的痰容易咳出。 另外， 當嗓子里有很多痰， 咳得很厲害的時候， 可以適當輕拍后背。 一般而言， 你可以從下往上輕拍痰。 但必須記住， 要用適當的力量來拍避免產生相反的結果。
中醫學也有很好的祛痰方法

中醫學認為痰為無形或可見之物，

根據痰的性質， 可分為寒熱之痰和濕干之痰， 對不同疾病采用不同的祛痰方法。

夏枯藥、杏仁、半夏等中草藥有很好的祛痰止咳作用， 可在醫生指導下服用。
中醫穴位按摩也能緩解咽喉痰粘的問題， 如人體背部第三胸椎棘突下的舒菲穴。 適當按壓此部位， 直至僅有局部酸麻腫脹感， 可增加肺通氣及肺容量， 減少氣道阻力， 促進排痰。