美容養生

中醫教你怎么祛痘

時下有痘痘的俊男靚女很多。 這一點點的瑕疵, 給追求完美生活的人們帶來了無盡的煩惱。 本來長了挺漂亮的一張臉, 卻由于滿臉痘痘而導致自卑心理的人比比皆是。 其實, 只要認清了痘痘的本質, 那么它們就猶如曇花一現, 不會伴隨我們太久的。 中醫認為, 痘痘是體內的痰濁, 隨血液在周身流動, 由于頭面沒有排毒的出口, 只好從皮膚里拱出來了, 在臉上形成痘痘。

治痘痘有兩件法寶, 一要健壯脾胃, 消除生痰之源, 二要打通經絡, 給濕毒以出路。

健壯脾胃要遵循吃、揉兩招

吃:

祛痘痘就要先祛痰濕,

祛痰濕就要先健脾胃。 “脾為生痰之源”, 脾胃健則痰濕自消。 常喝山藥薏米芡實粥, 可以健脾胃, 生氣血, 平和持久;

揉:

可以敲帶脈(肚臍周圍一圈)或者推腹以舒肝健脾, 同時揉“消氣穴”陽陵泉以順氣消痰;

馬小姐, 36歲, 外企人力資源部經理, 由于前段時間工作繁忙, 經常加班, 導致臉上一下冒出很多痘痘, 用了很多化妝品、藥物都沒有消退, 后去中經堂做了循經通絡、刮痧, 痘痘三天以后已經下去不少。

多數長痘痘的女性, 其都會肩膀僵硬, 大腸經、小腸經、三焦經都有不同程度的淤阻現象, 只要疏通了這些經絡, 將體內的濕毒之氣排除, 痘痘自會消退, 此外, 還應注意飲食, 不能長期胡吃海塞, 引起體內毒物積聚。