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改變家具位置 讓你心情陰轉晴

改變家具位置 讓你心情陰轉晴

提到大衛·貝克漢姆, 恐怕很多女球迷都會歡呼雀躍, 可你知道嗎, “萬人迷”小貝卻有著獨特的嗜好,

就是每當心情緊張、情緒焦慮的時候, 他就會搬動家具, 將房間重新布置。 當然, 他也不是個例, 我們身邊同樣有很多人, 在收拾完房間后會覺得心情舒暢。

其實, 這種嗜好從心理學上不難找到解釋。 人在受到外界壓力時, 心理的平衡被破壞了。 壓力越積越多, 就容易使人產生緊張和焦躁的情緒, 進而造成內心的無序。

當內心的無序投射到外部環境中, 我們就會對自己所處的世界感到不滿, 甚至覺得什么都亂作一團, 毫無秩序可言。 此時此刻, 盡管我們無法自行排解這些不良情緒, 但還是要給緊張、焦躁找個宣泄的出口;盡管對于內心無序無能為力, 但是卻可以人為地改變外部環境。

于是, 有的人自然就會去整合外部環境,

例如移動一下家具, 借助外部環境的有序來刺激內心, 給心理帶來愉悅感, 這對緩解焦躁情緒確實大有裨益。

此外, 勞動還改變了一成不變的家居環境。 看著整個家都煥然一新, 同時意識到這一切都是自己的功勞, 心中就會自然而然地產生新鮮感和成就感, 從而覺得自信心倍增, 并使緊張的心情得到了放松。