酒後胃酸怎麼辦，要知道這些做法

胃酸是胃液中的分泌鹽酸， 胃酸太多的話， 在人們的胃裡面容易發生腐蝕， 很多人喝酒後容易分泌胃酸， 針對酒後胃酸怎麼辦的問題， 一定要多喝白開水， 這樣可以達到稀釋胃酸的作用。

1.酒後胃酸建議多喝點白開水， 水可以稀釋胃酸， 從而可以降低胃酸引發的各種不適症狀。 胃酸過多著建議少吃多餐， 如果還沒到正餐大的時間， 可以補充一些食物， 但是不宜一次性吃得太多， 而且正餐還要按正常的時間來吃。 食物以軟、松為主， 一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃， 如糯米， 因為這些東西最難消化。 湯最好是飯前喝， 這樣也可以稀釋胃酸的， 飯後喝會增加消化困難。 胃酸過多的人， 在睡前兩三個小時都最好不要吃東西， 否則會影響睡眠品質的， 如果覺得肚子空餓可以喝點溫開水水。 吃鹼性食物如蘇打餅乾， 焦麵包。

2.胃酸過多是一種慢性胃病， 它是不可能在短期內治好的。 胃病治療良方是靠“養”， 因此是急不來的， 只能從日常生活習慣中獲得。 大家都需要一個好的胃， 那麼養成一個良好的習慣是必需的。 平時儘量的少喝酒， 就可以有效避免酒後胃酸怎麼辦這個問題。 酒桌上面多吃菜， 少喝酒，

3.在喝酒之初， 吃些雞肉、燒鵝等油膩的食物， 這些高蛋白、高脂肪能阻礙酒精的吸收， 進入血液裡的乙醇就少了很多， 這樣人就不容易立即“上頭”。 如果覺得一上桌就埋頭大吃不太合適， 可以在喝酒前喝一杯優酪乳， 奶飲料可以在胃中形成保護膜，