腦部供血不足要注意什么

上了年紀之后一定要注意動脈硬化或者是自身膽固醇過高這些問題， 因為這些問題不重視的話， 就會引起諸多疾病的發生。 例如腦部供血不足， 就是由于動脈粥樣化或者是膽固醇過高而引起的一種疾病。 并且腦供血不足， 患者會明顯感覺到自己腦袋無法處于正常運行狀態。 而對于腦供血不足患者來說， 生活中有哪些需要注意的方面?

治療腦供血不足飲食要注意什么?

(1)減少脂肪的攝入量是控制熱量的基礎。 減少動物性脂肪如豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝等。 這類食物飽和脂肪酸過多， 脂肪容易沉積在血管壁上， 增加血液的粘稠度， 飽和脂肪酸能夠促進膽固醇吸收和肝臟膽固醇的合成， 使血清膽固醇水平升高。 飽和脂肪酸長期攝入過多， 可使甘油三酯升高， 并有加速血液凝固作用， 促進血栓形成。

不飽和脂肪酸能夠使血液中的脂肪酸譜向著健康的方向發展，

(2)限制膽固醇的攝入量。 膽固醇是人體必不可少的物質， 但攝入過多的確害處不少， 膳食中的膽固醇每日不超過300亳克， 忌食含膽固醇高的食物， 如動物內臟、蛋黃、魚子、魷魚等食物。

植物固醇存在于稻谷、小麥、玉米、菜籽等植物中， 植物固醇在植物油中呈現游離狀態， 確有降低膽固醇作用， 而大豆中豆固醇有明顯降血脂的作用。 提倡多吃豆制品。

(3)供給充足的蛋白質。 蛋白質的來源非常重要， 主要來自于牛奶、雞蛋、瘦肉類、禽類應去皮、魚蝦類及大豆、豆制品等食品。 但植物蛋白質的攝入量要在50%以上。

治療腦供血不足飲食要注意什么的知識希望患者都要清楚了解， 而且腦供血不足患者更要注意自身合理飲食的搭配， 這也能對腦供血不足的治療起到更好的痊愈效果。 最后祝廣大的腦供血不足患者做好腦供血不足的治療， 早日康復。