足貼貼哪個部位比較好

人體上存在著非常多的穴位， 尤其是在腳底上穴位更是豐富。 正是因為這些穴位的存在， 按摩腳底不但可以促進人體的血液迴圈， 還能夠舒筋活絡、起到強身健體的作用， 對於預防疾病有著一定的意義。 事實上， 有時候光光僅靠按摩是不夠的， 還需要足貼來有效的去除聚集在腳底的毒素和濕氣。 將足貼貼在足心的位置， 這裡存在著掌管肝、膽、腎、腰、腹部的穴位， 有益於身心健康。

由於現在人的壓力特別的大， 睡眠不足再加上缺乏運動， 有害的毒素就會長期聚集在人的腳底， 這時候你需要足貼來貼一貼， 能夠有效地去除人體的毒素和濕氣， 但是你知道該把足貼貼在哪裡呢？現在的你是不是經常感覺渾身無力， 腰酸背痛， 睡眠不足呢？這是因為你的身體有太多的毒素積攢了， 需要進行清理了。 現在越來越多的朋友有貼足貼的習慣， 幫助人體排出毒素促進生理迴圈，

今天就和大家分享一下足貼的原理以及如何正確的貼足貼！

一、足貼的原理：足貼是貼敷於足底， 讓足底的相關反射區受到刺激， 血液迴圈得到促進， 給皮下組織的轉運蛋白提供足夠的動力， 藥物在轉運蛋白作用下透皮吸收，

伴隨血液迴圈進入體內， 有害物質也會在轉運蛋白的作用下透皮排除；機體內有害自由基， 也會和足貼內的離子相結合， 以擴散的形式排除體外；兩種形式的結合， 人體的毒素能有效的排除體外， 促進人體健康。

二、貼足貼的步驟：①睡覺之前用熱水泡一下腳，

這樣能加強血液迴圈， 有利於貼完足貼後對藥力的吸收！

②熱水泡完腳後， 用毛巾擦乾淨， 將足貼取出， 撕掉貼紙， 將藥包取出， 粘在貼紙上， 在保證腳部乾燥的前提下貼在需要的部位即可！

三、貼足貼的部位：我們身體的每一個部位都會在腳底有對應的反射區， 腳底反射區是指人體的各部位器官在足底都有一相對應的部位， 通過貼足貼、腳底按摩相對應的部位可以調整器官功能的狀態。

貼足貼主要分為三部分， 腳底板的上、中、下三部分， 可以具體根據自己需要調節的部位進行調整貼足貼， 具體各位置對應的身體部位請參照圖片介紹！

貼足貼只是輔助身體除濕和排毒， 並不能全方面的保障身體健康， 若想長期保持身體健康，

建議經常鍛煉並均衡飲食！建議熱水泡腳之後再貼！