女性健康

最具美白去斑效果的六大果汁

1, 胡蘿蔔汁:

將鮮胡蘿蔔研碎擠汁, 取10毫升~30毫升, 每日早晚洗完臉後, 用鮮汁拍臉, 待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。 此外, 每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。

營養師說胡蘿蔔中含有什麼豐富的胡蘿蔔素, 可以在體內可轉化為維生素A。 維生素A呢, 又具有滑潤、強健皮膚的作用, 並可防治皮膚粗糙及雀斑。 哎耶原理倒挺複雜。 (這個方法開始的時候用了, 可是後來聽有人說胡蘿蔔會使色素沉積!嚇的立刻停止!雖然不知道哪種說法對, 但也不敢冒險啊!寧可信其有, 不可信其無!不過倒可惜了那麼PP的顏色, 哎, 估計上帝在造它時偷了一個小懶, 才讓它有了這麼點瑕疵)

2, 油菜檸檬雪梨汁:

取油菜50克, 檸檬1個, 雪梨2個, 共放攪果汁機中攪汁, 1次飲完, 每週3~5次。 這汁顏色看起來倒是蠻漂亮蠻溫馨滴哈, 真像秋日裡暖陽的顏色, 好想喝。 (這個同1, 而且時間比方法1還要密集,

JMS酌情使用哈)

3, 去斑美膚汁:

取紅蘿蔔、芹菜各50克, 蘋果半個, 雪梨1個, 檸檬1/4個, 放入攪果汁機中攪汁, 1次飲完, 每週2~3次。 哎呀, 這麼多資料認認真真地寫出來, 可真是難為我這個數學盲了(自己贊一個)。 這個還算方便, 但是一周只能週末的時候小試一下滴, 因為平時工作很早就走, 晚上還要加班, 回來就累的烏龜般趴在床上, 什麼都不想做了。 更重要的是, 據說芹菜、菠菜、檸檬都屬於感光食物, 白天最好不要吃, 以免接觸較多的陽光照射, 否則, 不僅白費心思, 而且又被它們賞了幾個斑斑啦。 提醒JMS一下下噢。 (鑒於它們對身體的有益性, 所以這個方法我只會在週末晚餐食用)

4, 大麥若葉青汁:

將1-2包大麥若葉青汁粉用水調成糊狀, 然後抹上, 60分鐘後用溫水洗淨即可。 每週兩次, 連續使用可使皮膚上的斑斑明顯減少, 後來發現對付痘痘也蠻有效, 聽說還能防電腦輻射呢。 (這個是我現在還用著的, 因為只要放入少許的水即可, 不需要勞神, 晚上回家後看電視的時候可以抹上, 睡覺時洗淨即可)最好玩的是還可以食用,

用各種奶飲料沖著喝, 長期喝下來, 居然發現自己身上那可惡的肉肉也消滅了不少耶。 哈哈, 真是一舉多得, 無心插柳呀。 沖泡出來的汁碧綠碧綠的, 好健康的顏色!仿佛盛著整個春水江南, 讓人禁不住想起分花扶柳看過去的煙花三月來。 好喜歡好喜歡。

5, 果菜美膚汁:

香菜、芹菜、黃瓜、草莓、檸檬各適量。 將前4種果菜洗淨, 攪汁, 滴入檸檬汁飲用, 每日1次。 有美顏增白功效。 (這個方法需要的東東比較杜哈, 一般假期回家時候會讓親愛的媽媽幫忙做一下, 也是有效果的。

6, 番茄汁:

每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄, 對防治雀斑有較好的作用。 因為番茄中含有豐富的谷胱甘肽(好繞口)。 這個穀什麼可抑制酪氨酸酶的活性,

從而使沉著的色素減退或消失。 (天天一個番茄, 也是我不能少的課程哦。 哈哈, 世界上還有這麼好吃的東東。 偶爾會把青汁加在番茄汁裡一起喝, 希望可以有雙重功效吧)瞧瞧都紅透熟透了, 還帶著清晨的露珠。 看著這圖片, 就已經流口水了耶!!