養生煮茶配方有哪些

養生健康問題是我們每個人都不能夠忽視的， 因為身體是革命的本錢， 所以我們應該格外呵護自己的身體健康， 而在我們的生活當中有一些茶飲， 其實可以起到很好的養生功效， 比如木瓜養生茶能夠幫助我們清熱祛風， 健脾胃， 橄欖養生茶可以起到健脾胃， 降血脂， 強身的效果。

一、木瓜養生茶

組成:曬青毛茶、鮮木瓜、苦蕎芽等。

配方主要成分的功效:木瓜性溫、味酸， 入肝、脾經;具有消食、驅蟲、清熱、祛風、健脾胃的功效。 木瓜中的木瓜蛋白酶， 可將脂肪分解為脂肪酸;現代醫學發現， 木瓜中含有一種酵素， 能消化蛋白質， 有利於人體對食物進行消化和吸收， 故有健脾消食之功。 [5]

二、橄欖養生茶

組成:大葉種曬青毛茶、滇橄欖、絞股藍、杭菊花等。

配方主要成分的功效:生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、強身。

特點:茶湯暗紅褐色， 入口爽滑， 回甘明顯， 具清香味。

三、山楂茶

山楂30g洗淨， 切片後放人鍋中， 加水適量， 煮沸5分鐘， 取汁即成， 代茶頻頻飲用。

此款的功效是消食化積， 降脂減肥。 適用于高脂血症， 高血壓病， 冠心病， 單純性肥胖症等病症。 山楂茶:山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。 同時經常飲用山楂茶， 對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。 其飲用方法為， 每天數次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用。 食用山楂， 能擴張血管、增加冠脈血流量， 防治心血管疾病和老年性心臟病;活血化瘀， 説明解除局部淤血狀態， 輔助治療跌打損傷。 山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，