電腦族女性喝什麼茶有利於美容呢

對於很多女性朋友來說茶是很關鍵的飲品， 尤其是經常從事電腦工作， 很容易受到電腦各個方面的輻射， 尤其是女孩子的肌膚也會有一點傷害， 有的女生為了避免出現各種疾病， 於是就想能不能有一種飲品抗擊一些不利因素， 比如輻射， 其實是有的， 如果能夠很好的保證身體的健康， 那麼可以在工作的同時進行飲用， 尤其是下文提到的綠茶都是很好的養生飲品， 尤其是對於電腦一族的女孩子來講更應該喝了。

枸杞子中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵等， 具有補肝益腎、明目的作用， 連續飲用兩個月， 就能起到明目、強壯筋骨、改善疲勞的作用。 特別是對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等問題的人， 更有幫助。 而且沖泡方法很簡單：取適量枸杞子放入杯中， 用開水沖泡就可飲用。

與枸杞子相似， 菊花也有清肝明目的作用，

對眼睛勞損、頭痛、高血壓也有一定的治療作用。 中醫認為， 菊花性涼， 味甘苦， 具有疏風清熱、明目、解毒等功效， 可治療頭疼、眩暈、目赤、心胸煩熱、叮瘡、腫毒等症。

每日午餐後， 將5—6朵菊花放入杯中， 用開水沖泡。 如加入少許蜂蜜， 飲用時口感會更好。

古人曾以“膚如凝脂”作為美麗的最高境界， 而現代女性對於美白的追求更是不遜于古人。 尤其是經常面對電腦的女性， 更加追求健康的美白， 並希望減少電腦輻射對肌膚的損傷。 中醫向這類女性推薦——綠茶。

綠茶中含有強效的抗氧化劑、茶酚以及維他命C， 它不但可以清除體內多餘的自由基， 還可以使脾臟分泌出對抗緊劉壓力的荷爾蒙。 經常飲用， 可使皮膚光澤、細膩、白嫩。 不過需要特別注意的是，

綠茶中所含的少量咖啡因， 可以刺激中樞神經， 振奮精神。 因此， 最好在白天飲用， 不要在晚上飲用， 以免影響睡眠。

由於女性生理結構的特殊性， 綠茶是不能每天都喝的。 中醫提醒， 有5個時期要特別注意， 以免身體越喝越差：1、生理期;2、懷孕期;3、臨產期;4、哺乳期;5、更年期。

長期的面對電腦， 每天都會聚精會神的工作， 那麼很容易因為身體的傷害影響了工作的效率， 所以平時要特別的重視身體健康， 尤其是一些綠茶能夠很好的抗擊電腦帶來的很多輻射， 同時有一些女性朋友特殊時期的一些護理也應該及時的注意到， 平時生活中需要關注的事情很多， 特別是對於很多人來說一定要學到更好的保養身體的習慣。