糖尿病人能吃芝麻醬嗎

飲食對於糖尿病的患者來說是非常重要的， 因為糖尿病這種疾病是很難根治的， 所以我們要做好對於糖尿病患者的飲食護理， 而糖尿病患者本身應該養成良好的生活習慣， 要把煙酒都戒了才行， 此外糖尿病的患者要避開甜食， 因為含糖多的食物會導致糖尿病患者血糖的升高， 帶來一系列的併發症。

我們建議糖尿病的患者飲食應該是清淡的， 不但不能有糖而且鹽也不能攝入太多， 此外糖尿病患者的飲食最好是少油的， 那麼糖尿病的患者能不能吃芝麻醬？

芝麻醬是把芝麻炒熟、磨碎而製成的醬， 有香味， 用作調料。 也叫麻醬。 芝麻醬是群眾非常喜愛的香味調味品之一。 有白芝麻醬和黑芝麻醬兩種類型。 食用以白芝麻醬為佳， 滋補益氣的以黑芝麻醬為佳。

1. 芝麻醬富含蛋白質， 脂肪及多種維生素和礦物質， 有很高的保健價值；

2. 芝麻醬中含鈣量比蔬菜和豆類都高得多， 僅次於蝦皮， 經常食用對骨骼、牙齒的發育都大有益處（不要與菠菜等蔬菜共食， 否則與蔬菜中的草酸或可溶性草酸鹽發生複分解反應生成草酸鈣沉澱影響鈣的吸收）；

3. 芝麻醬含鐵比豬肝、雞蛋黃都高出數倍， 經常食用不僅對調整偏食厭食有積極的作用， 還能糾正和預防缺鐵性貧血；

4. 芝麻醬含有豐富的卵磷脂， 可防止頭髮過早變白或脫落；

5. 芝麻含有大量油脂， 有很好的潤腸通便作用；

6. 常吃芝麻醬能增加皮膚彈性， 令肌膚柔嫩健康。

7.芝麻醬也是涮肉火鍋之中的沾料之一， 好的芝麻醬能起到提味的作用，

上文我們介紹飲食對於糖尿病患者的重要性， 因為糖尿病是慢性病， 所以在護理糖尿病患者上面我們更加應該注意糖尿病患者的飲食， 上文提到的芝麻醬是一種常見的調味料， 糖尿病患者適當的吃點芝麻醬是沒有問題的。