健康生活

小護士:[圖]勿被“暖氣”烘出病

冬季室外寒冷乾燥, 室內卻燒著暖氣穿著單衣, 是一件多麼舒適的事情啊。 但是這種生活環境是不健康的。 屋內因為保持溫暖而門窗緊閉,
空氣流通不好, 這樣很容易引發多種疾病。
◆ 暖氣病
--室溫很高時, 許多人會出現不同程度的內熱外寒的“怪病”:鼻咽乾燥、胸悶、頭暈眼花、出汗、血黏度增高、脈速、血壓改變、尿量減少、軟弱無力等。 這就是室內“暖氣”給熱出來的“暖氣病”。
保持房間濕度最直接的方法就是人工加濕, 如室內安置水盆、濕毛巾或者往地面灑水等, 還可以用加濕器加濕。
◆ 感冒
--冬季, 人們為了保暖往往將門窗緊閉, 使室內空氣非常乾燥, 污染加劇, 再加使用暖氣, 給細菌、病菌的滋生和傳播提供了“溫床”, 致使感冒和呼吸道疾病發病率猛增。
◆ 皮膚、口舌乾燥
--由於乾燥, 人們會普遍感到煩躁不安、皮膚發緊、口舌乾燥。 乾燥會加速體內水分流失, 使皮膚形成皺紋。

◆ 心血管系統疾病
--由於悶熱致使出汗過多, 失水可致血液濃縮及黏度增高不、血管擴張血容量不足, 從而引起免疫功能和抵抗力下降, 是“暖氣病”的高發人群, 更須重點預防。