洗臉的小秘密你知道嗎？

你能想到洗臉也可以提高免疫力麼， 其實並不是你們所想的洗臉， 而是乾洗臉， 乾洗臉就是一種對臉上穴位的按摩， 穴位按摩是一種行之有效的方法， 如果能每天堅持， 一定能起到防治疾病的效果。

那麼讓我來和你講講穴位按摩的方法。 穴位按摩很有學問， 讓我給你仔細講講， 按迎香穴。 中醫認為， 陽氣最容易從頭部散掉， 方法是用兩手大米之基部的背側， 互相擦熱， 輕輕地沿著鼻樑兩側各擦20次，

而後用兩手食指尖端， 點肉左右側迎香穴各10次。 這個方法可以促進鼻粘膜的血循環， 增強正常分泌， 濕潤鼻腔， 並防禦感冒和防治鼻炎。 還有一種先將兩手掌互相擦熱， 然後兩手由前額順著兩側往下擦臉擦至下巴時， 兩手再向上至前額如此一上一下擦面20次。 次方法可增強面部皮膚、肌肉的彈力有明目、固齒、減皺及美容的作用。 現在的年輕人基本不太懂保護自己的身體， 因為自己的身體還年輕。 其實並不是那樣， 身體是一步一個腳印走過來的， 每一步都要腳踏實地， 保護好自己。

雖然按摩能防治很多疾病， 但也有一些情況不適合做按摩， 例如患有急性損傷、局部水腫、局部炎症等， 以及嚴重的心臟病、高血壓、腎功能衰竭等疾病的人。

己的身體需要加強什麼， 生活中該注意什麼， 洗臉不僅僅只是把臉上的髒東西洗乾淨， 乾洗臉更可以幫助你自己， 每天乾洗臉20次， 你會有一些不一樣的收穫， 每天堅持就會覺得自己的身體比以前棒多了。