注意：高血壓不要只靠吃藥降壓

高血壓很常見， 身邊的人就有不少。 雖然常見， 但也不要小瞧高血壓， 高血壓是導致腎功能、衰竭腦卒中、冠心病的重要危險因素。

高血壓患上之後， 就會伴隨一生， 只能控制血壓情況， 而無法治癒， 並且還具有一定的遺傳性。 如果患上高血壓後， 如果不吃藥、不治療， 任其自行發展， 在三到五年的時間內， 很有可能會出現心、腦、腎的部分損害。 因此， 患上高血壓後， 一定要進行治療和吃藥， 並且需要終身吃藥。

治療高血壓 不能只靠吃藥

引起高血壓的病因比較多， 治療高血壓的話就不能只是片面。 高血壓病人在治療時， 不要單純的只靠吃降壓藥， 這樣取得的效果不一定就很好。 正確的做法應該是， 除了選擇合適的藥物之外， 睡眠方面也要保證。 如果體重超標的人， 就要減輕體重， 因為肥胖也是引起高血壓的原因之一。

高血壓患者注意兩點

1、不要忽視食療

不少高血壓病人都會忽視食療， 這點要注意。 高血壓病人飲食不要吃太鹹， 要多吃蔬菜和水果， 適合低熱量、低脂肪、低膽固醇、清淡容易消化的食物。 如果經常吃高鹽食物， 容易讓高血壓居高不下。

2、身體發胖懶得行動

有些高血壓患者體重已經超標不少，

卻沒有進行相適應的運動， 怕一運動就會導致血壓升高。 其實， 適量的運動可以幫助血壓下降， 例如太極拳、慢跑、散步等， 都可以消除脂肪達到減肥目的， 也有助於降壓藥的治療效果。

3、心態要放寬

一些高血壓病人， 容易多愁善感， 心裡面容易積壓心事，

遇到困難的時候， 容易憤怒、生氣、過度緊張、憂傷等， 從而導致血壓升高。 這時候， 即使是降壓藥， 也會沒有什麼效果。 因此， 高血壓病人要講究心理健康， 遇到事情的時候， 要不急不躁不怒， 再加上降壓藥的合理治療， 以及食療方面， 可以讓血壓處於穩定的狀態。

4、不能血壓正常就停藥

有一部分人對長期要吃降壓藥有疑惑， 認為血壓降低了就可以停藥， 這種想法是錯誤的。 剛患上高血壓的人， 吃藥後， 血壓有所下降， 因高血壓引起的頭暈、失眠、頭痛等症狀有改善後， 以為就差不多了， 自己就停藥了。 實際上這很危險， 很有可能出現“降壓停藥綜合症”， 嚴重的話會影響到生命。

高血壓病人要堅持用藥， 不要輕易的減少藥量， 這對減少併發症是很有必要。