健康生活

十大有名的抗衰老中藥大集錦

◆紅景天
在古代本草中沒有紅景天的記載, 是近代才發現的抗衰老新秀。 它有補益元氣, 清熱, 解毒, 止血, 甯神益智的功效。 紅景天有類似人參的補益作用, 能抗缺氧、抗寒冷、抗疲勞、抗輻射、抗病毒、抑制癌細胞生長, 提高工作效率, 延緩機體衰老。


◆人參
《神農本草經》認為, 人參能“補五臟, 安精神, 定魂魄, 止驚悸, 除邪氣, 明目開心益智, 久服輕身延年”。 現代研究發現, 它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、興奮造血系統功能等作用。

◆蜂王漿
蜂王漿是蜂製品中的珍品, 含有豐富的營養成分, 可促進蛋白質合成,

促進細胞生長, 增進機體的新陳代謝, 增強組織再生能力。 同時, 因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C、E, 是不可多得的抗衰老良藥。
◆靈芝
《神農本草經》認為, 靈芝能“補肝氣, 安魂魄”, “久食, 輕身不老, 延年神仙”。 現代研究證實, 靈芝對神經系統、呼吸系統、心血管系統功能都有調節作用, 具有免疫調節、清除自由基、平衡代謝等功能, 直接影響人體衰老進程。

◆絞股藍
絞股藍在古代本草中不見其名。 近年來發現, 絞股藍具有抗衰老、抗疲勞、抗癌、調節內分泌功能, 能提高人體應變能力和免疫力, 降低膽固醇和轉氨酶, 預防腫瘤, 抑制潰瘍, 緩解緊張, 鎮靜、鎮痛。

◆黃芪
中醫認為“脾為後天之本”。 認為黃芪“益元氣而補三焦”, 為“補氣諸藥之最”。

現代研究發現, 黃芪不僅能擴張冠狀動脈, 改善心肌供血, 提高免疫功能, 而且能延緩細胞衰老。

◆三七
清代名醫趙學敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說:“人參補氣第一, 三七補血第一, 味同而功亦等”, 稱三七為“中藥之最珍貴者”。 現代研究發現, 三七的化學成分、藥理作用和臨床應用與人參有相似之處, 其人參總皂甙含量超過人參。 三七可擴張血管, 降低血管阻力, 增加心輸出量, 減慢心率, 降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性, 在心血管病防治方面比人參有明顯的優勢。

◆剌五加
《本草綱目》稱之“久服輕身耐老”, “寧得一把五加, 不用金玉滿車”。 現代研究發現, 剌五加有抗衰老、抗疲勞(其抗疲勞作用比人參皂甙還強)、強壯作用,

還能調節神經系統、內分泌系統、心血管系統功能, 且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。

◆何首烏
宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨, 益精髓, 延年不老”。 現代研究發現, 何首烏能夠促進神經細胞的生長, 對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用, 並可調節血清膽固醇, 降低血糖, 提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力, 還具有良好的抗氧化作用。

◆枸杞子
《神農本草經》稱枸杞子“久服堅筋骨, 輕身不老, 耐寒暑”。 《本草匯言》贊之“使氣可充, 血可補, 陽可生, 陰可長”。 枸杞子有類似人參的作用, 且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用, 服之有增強體質, 延緩衰老之功效。