毛尖茶葉的功效與作用

毛尖茶也是一種未經過發酵過的茶葉。 同樣屬於綠茶中的一種， 產地的不同自然也就有很大的區別。 毛尖茶中含有的維生素C及E等， 能與茶多酚一起抑制人體內有害細胞的發展。 毛尖茶的功效與作用歸納為瘦身減肥、美白、強機體免疫、降血糖血脂、改善消化不良等等。

下面就具體來看看毛尖茶的4大功效和3大作用。

（1）茶能使人精神振奮， 增強思維和記憶能力。

（2）茶能消除疲勞， 促進新陳代謝， 並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。

（3）飲茶對預防齲齒有很大好處。 據英國的一次調查表明， 兒童經常飲茶齲齒可減少60%。

（4）茶葉含有不少對人體有益的微量元素。

（5）茶葉有抑制惡性腫瘤的作用， 飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。

（6）飲茶能抑制細胞衰老， 使人延年益壽。 茶葉的抗老化作用是維生素E的18倍以上。

（7）飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成， 防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。

（8）飲茶能興奮中樞神經， 增強運動能力。

（9）飲茶有良好的減肥和美容效果， 特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。

（10）飲茶可以預防老年性白內障。

（11）茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌， 故能防治口腔炎、咽喉炎， 以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。

（12）飲茶能保護人的造血機能。 茶葉中含有防輻射物質， 邊看電視邊喝茶， 能減少電視輻射的危害， 並能保護視力。

（13）飲茶能維持血液的正常酸堿平衡。 茶葉含咖啡鹼、茶鹼、可哥堿、黃嘌呤等生物鹼物質， 是一種優良的鹼性飲料。 茶水能在提內迅速被吸收和氧化，

（14）防暑降溫。 飲熱茶9分鐘後， 皮膚溫度下降1-2攝氏度， 使人感到涼爽和乾燥， 而飲冷飲後皮膚溫度下降不明顯。 合理的喝茶對人體是有百益而無一害的， 但是如果不合理的話那就對人體有害處了。