久站的危害

久站以后自然是會對自己的身體有不好的影響， 最容易就是可能會使得人們患上靜脈曲張這種疾病， 這就是由于自己的雙腿血液循環不順暢而導致的一種疾病， 若是站立的時候姿勢不正確， 還可能會導致自己腰椎部位有疼痛的情況， 所以說還是應該要避免長期久站， 要經常活動活動自己的四肢。

久站的危害 長時間站立工作的人， 很容易患靜脈曲張。 道理其實很簡單， 這是由于下肢血液循環不暢導致的。 如果站立時姿勢不當， 就容易引發腰椎彎曲和疼痛。 另外， 站立的時候腳部壓力大， 鞋子不合適還會使腳底疼痛。

如果長時間保持一種姿勢工作， 就容易使肩部、背部和頸部疲勞， 還會出現消化不良、血液循環不暢等癥狀， 甚至可能導致頸椎病和腰椎間盤突出癥。

解決方法：給自己選一個高度、硬度合適， 還能夠支撐脊椎的椅子；要了解辦公室正確的坐姿， 并且按照上面的要求去做；既要熟練地掌握辦公室健身方法， 又要堅持不懈地去執行。

其發病原因頗多， 久坐、久站、勞累等使人體長時間處于一種固定體位， 從而影響血液循環， 使盆腔內血流緩慢和腹內臟器充血， 引起痔靜脈過度充盈、曲張、隆起、靜脈壁張力下降而引起痔瘡是發病的重要原因之一。

若運動不足， 腸蠕動減慢， 糞便下行遲緩或因習慣性便秘， 從而壓迫靜脈， 使局部充血和血液回流障礙， 引起痔靜脈內壓升高， 靜脈壁抵抗力降低， 也可導致痔瘡發病率增高。 據臨床觀察及統計普查結果分析， 不同職業患者中的患病率有顯著差異， 臨床上機關干部、汽車司機、售貨員、教師的患病率明顯較高。

蛤蜊：性寒， 味咸。 《本草求原》中說：“蛤蜊治五痔。 ”蛤蜊肉能潤五臟， 軟堅散腫。 痔瘡患者宜用蛤蜊肉經常煮食。

螺螄：性寒， 味甘， 能清熱、利水， 治療痔瘡。 古代《日用本草》中記載：“螺螄解熱毒， 治酒疸， 利小水， 消瘡腫。 ”《本草綱目》亦云：“醒酒解熱， 利大小便， 治脫肛、痔漏。 ”《玉楸藥解》中還說：“螺螄清金利水， 泄濕除熱， 治脫肛、痔瘺。 ”患有痔瘡的人， 適宜常吃螺螄。