讀書或讓人長壽

一項研究發現， 愛讀書的人比不愛讀書的人具有明顯的“生存優勢”。

耶魯大學的公共健康專家進行了一項長期調查， 在過去11年中， 他們跟蹤記錄了3600名50歲以上男性和女性的健康與閱讀習慣。 研究表明， 每天讀書的時間越長（哪怕只有半小時）， 壽命就越長。 截至1/5的研究對象死亡時， 愛讀書的人比不愛讀書的人平均壽命長近2歲。

研究人員指出， 在長達數百頁的閱讀過程中， 讀者一直追隨作者的思路、人物或情節， 這種“深度閱讀”所付出的智力努力讓大腦一直保持活躍。 此外， 書籍還能增強“同情心、社會認知和情商”，