怎麼可以讓人長高

根據您描述的情況,因為身高一般與遺傳有關,您又超過了發育的年齡,所以您長高的可能性比較小,
由於您已經錯過了最佳生長發育的時期,所以長高的可能性不大,您可以試試做拉伸類的運動,建議您多食用補鈣的食物,如骨頭湯等,天氣好可以多戶外曬太陽,多做一些是身體運動,

人的身高有30%遺傳至父母,70%是受後天環境、飲食、運動等影響,你的父母身高為150、165,那麼你的預想身高應為152.5~162.5釐米,
人的身高有30%遺傳至父母,70%是受後天環境、飲食、運動等影響,而青春期的生長發育高峰,身高增長迅速,如果青春期間能多吃含鈣豐富的食物、同時適量運動,身高可以達到預期值,你父母身高為150cm、165cm,那麼你的身高預期值應為152.5cm~162.5cm,但是你沒有達到預想值,你已經21歲,身高已經恒定,用藥不能增高只能增胖了,建議不要盲目相信廣告的增高產品,以防被騙,