怎麼可以舒服的按摩耳朵？

聽說經常按摩耳朵可以活得更久而且有補腎的作用， 但是按摩耳朵的方法具體不是很清楚， 那麼怎麼樣來按摩耳朵才可以起到補腎的作用呢？

首先按摩耳部的好處是非常多， 因為人體的耳朵部位穴位非常的密集經常按摩可以使身體的血液流通更為順暢， 加快身體的新陳代謝， 可以減少很多疾病的發生， 首先按摩而不可以上下的去按摩， 也就是耳廓部位， 用手上下的進行按摩， 以促進血液的迴圈， 直到按摩到耳部發熱為止， 按摩的時候力度不能太大， 可以下拉式的來拉耳垂， 按摩完以後可以用手掌搓熱耳朵部位。