測測你的身體負擔有多重

女人身體很重要， 健康是多少錢也買不來的， 我們要知道這些是靠自己的平時注意來的， 測測你的身體負擔有多重？

1、下肢肥胖水腫，

2、食欲不振， 消化不良。

3、不能每日排便， 或有便秘。

4、面色暗沉， 又黃又黑， 缺乏光澤。

5、頭髮無光澤， 枯乾分叉或泛油有頭屑。

6、雙手順著整個面頰的最外圈輕輕摸， 感覺一下有粗糙感或小疙瘩；有面皰現象， 青春痘久發不愈。

7、眼睛浮腫， 有黑眼圈或眼袋。

8、嘴裡口氣比較大。

9、睡眠品質不好， 入睡困難， 或多夢， 或很容易驚醒。

10、精神壓力大， 時常感覺焦慮。

符合1~3項：身體還比較輕鬆， 平日只要注意調整作息和進行一些簡單的排毒法。

符合4~6項：身體已經處於承重臨界點， 需要儘快開始調理。

符合6項以上：身體已經感到不堪重負，