懷孕肝膽酸高怎麼辦

懷孕期間的身高是膽汁的分泌過於旺盛， 而且大多數還會出現在肝膽不好的孕婦身上， 對子宮的胎兒也會有一定的影響， 膽酸高的患者盡可能要注意， 多吃一些不容易消化的食物， 保證飲食的清淡， 還有要注意多吃一些清淡的水果和蔬菜， 少吃一些肉食， 只要對蛋糕有著很好的調理效果。

專家指出， 專家指出， 肝膽肝膽酸是人體酸是人體肝臟肝臟分泌的一種化學性的物質， 存儲在分泌的一種化學性的物 膽囊中， 可以促進食物的消化吸收， 對於孕婦來說， 肝膽酸高有可能是膽汁淤積綜合症。

另外， 如果孕婦肝臟不好的話， 也可能導致肝膽酸高的現象。 因此， 孕婦一定要及時到正規的肝病醫院做全面的檢查， 發現病情及時得到有效的治療， 並定期複查， 加強對宮內胎兒的檢查， 必要時接受相應的治療方案。

1、香脆三絲

原料：洋白菜、胡蘿蔔、青椒、鹽、薑末、蒜泥、紅尖椒、花椒、大料、沙拉油。

制法：

1.菜洗淨、瀝淨餘水， 切成細絲， 撒上鹽5-10分鐘殺去生味， 去掉余水， 撒上薑末、蒜泥、味精， 拌勻後裝盤。

2.花椒數粒、大料2-3瓣、紅尖椒剪成細絲， 放在小碗內;將燒熱的素油(清香油、花生油皆可)倒入， 涼後再淋到菜絲上。

營養小秘密：

把生的蔬菜如此加工後， 口感香脆清爽， 百吃不膩。 菜肴中富含維生素， 並低糖、低脂， 是厭油膩孕媽咪的好選擇。

2、菠菜魚片湯

原料：鯉魚肉250克、菠菜100克、火腿肉25克;料酒、蔥段、薑片、精鹽、味精均適量， 豬油少許。

制法：

1.將鯉魚去鱗、去腸雜， 洗淨後切成0.5釐米厚薄片，

2.鍋上火放入豬油， 待油燒至五成熱時下入薑片、蔥段。

溫馨提示：從知道已懷有身孕開始， 孕婦們就要開始調整飲食結構了。 希望以上的這些孕婦食譜大全能幫助你瞭解到更多的家常菜的做法， 為你和寶寶帶來豐富的營養。