男人尿酸高怎麼辦呢

2015-09-04

尿酸高先不要緊張，不是所有的尿酸高都會出現嚴重的後果的，對於尿酸高的朋友們來說，首先是要學會通過飲食來控制好我們的尿酸高低情況，另外就是要根據醫生的醫囑來達到降低我們的尿酸值，千萬不要過於盲目的去選擇藥，下面我們一起來學習一下關於尿酸的一些基本知識吧。

尿酸高注意事項：首先要注意飲食：海鮮、肉類可以使血尿酸升高，所以儘量少吃。

2.要多飲水，可以促進腎臟排出體內的尿酸。

3.儘量吃鹼性的食物，可以促進體內尿酸的排出，可以口服一些藥物對症治療：如碳酸氫鈉片，別嘌呤、立加利仙等，效果非常好。

4.蔬菜、水果：蔬菜類除香菇、類豆（如扁豆）、紫菜和菠菜不宜大量食用外，皆可食用，水果則無禁忌。患者可飲用適量的果汁、菜汁，可使尿液變為鹼性，促使結晶的尿酸溶解而容易由尿中排出。同時果汁和菜汁中含有豐富的維生素，

有助於改善痛風的症狀.

溫馨提示：不要吃酒，吃火鍋，豆製品。少喝湯類。忌吃高嘌磷食物，如：動物內臟，鯧魚，黃鱔等等另外也要忌吸煙，濃茶，咖啡，辛辣，煎炸，熏烤，香燥，高脂肪的食物。

尿酸高的朋友平時一定要控制好自己的飲食，儘量避免食用一些蛋白質高的食物以及一些發物，注意學會控制情緒，積極的面對尿酸高這種病狀，因為它是屬於一種慢性的疾病，所以一定不要急，只要你學會了控制尿酸，就和正常的人事一樣的。