養寵好處多！研究稱寵物陪睡可提高主人睡眠品質

【環球網綜合報導】如果你想晚上睡得更香， 那麼家裡養只小狗會幫上大忙。 據俄羅斯衛星網9月12日報導， 美國《梅奧診所學報》刊發的一項研究表明，

這項研究的首席研究員路易士•克拉恩(Lois Krahn)在一份聲明中說：“大多數人認為讓寵物待在臥室裡會擾亂睡眠。 實際上， 我們發現， 許多主人覺得與寵物共眠會更有舒適感和安全感。 ”

據報導， 研究人員選取了40名沒有睡眠障礙的成年人及各自的寵物為研究物件， 並為他們佩戴體動記錄設備對其睡眠狀態進行了為期5個月的監測。 研究結果發現， 與寵物在同一房間睡覺的主人睡眠品質更好。

克拉恩說：“如今， 許多主人一天裡大部分時間都不能跟寵物在一起， 所以他們希望回家後能在所剩無幾的時間內， 盡可能地跟寵物呆在一起， 讓它們睡在臥室就是一個簡單的辦法。

她還補充道：“現在主人可以放下心來， 因為我們已經知道， 與寵物共睡一室不會對睡眠產生負面影響。 ”

不過， 與寵物共處一室可以讓主人睡得更好， 並不意味著寵物可以睡在床上。 克拉恩表示， 事實上， 與寵物共用一張床反而會讓睡眠品質變差。 (實習編譯：夏雪蕾 審稿：田瑞哲)