枕頭下麵放大蒜好不好 大蒜放枕頭下麵的功效

你知道將大蒜放在枕頭下會發生什麼事情嗎？自古以來， 大蒜就被視為健康的食材， 而大蒜散發出的氣味則是來自大蒜素， 可以治療感染， 甚至還比抗生素有效， 能夠殺死某些類型的病毒， 幾乎沒有什麼副作用。 下面， 小編就要和大家分享將大蒜放在枕頭下的4種超神功效， 不僅能夠讓你一夜好眠， 也可以解決煩人的鼻塞！

大蒜放枕頭下的4種神效：

1.呼吸更順暢

將大蒜放在枕頭下可以舒緩鼻塞！當你呼吸時， 大蒜素就會讓鼻子中的黏液變薄弱、排出， 因此你的呼吸可以變順暢， 也能讓你在夜晚睡得更好。

如果你的鼻塞很嚴重， 那你也可以在睡前試著利用「大蒜蒸氣呼吸」， 你只需要將3～5個壓碎的蒜頭放進一盆熱水中， 然後緩緩地吸入熱氣， 要小心別燙傷。

2.降低感冒機率

大蒜是一種有效的天然抗菌藥物， 可以在你快生病前消滅細菌， 也可以縮短感冒和流感的持續時間。 研究人員認為， 大蒜素可以阻斷2組「酶」， 讓微生物能在人體內存活

若是你能定期在枕頭下放一些大蒜， 就能幫助你對抗感冒的細菌， 但如果真的感冒了， 你也可以試著在飲食中加入更多大蒜。

3.你可以一夜好眠

也許這看起來很奇怪， 但把大蒜放在枕頭下睡覺確實能夠用來治療失眠， 就有研究認為， 大蒜的味道可以讓你感到平靜， 因為大蒜中的大蒜素可以幫助你入睡， 並且維持睡眠品質， 這樣你就能獲得充足的睡眠。

除了依靠枕頭下放大蒜的方法之外，

GABA對於身體來說是一種訊號， 它會告訴身體什麼時候該冷靜， 也會讓腦細胞冷靜， 如此一來GABA就可以在夜間讓腦神經放鬆休息。

在你決定要吃安眠藥睡覺之前， 不妨可以考慮枕頭下放大蒜的方法， 因為安眠藥若是吃太多反而會傷身， 而蒜頭不僅價格便宜、容易取得， 也比較不會有副作用。

4.驅蟲

如果你曾經擔心過睡覺的時候會有蟲蟲跑進嘴巴裡， 或是你很常被蚊子叮， 那就趕快把大蒜放在枕頭底下就對了！因為大蒜對蚊蟲有毒， 牠們很害怕大蒜， 因此當你把大蒜放在床上時， 牠們就會躲的遠遠的；此外， 也有些人會利用大蒜加水驅除花園裡的蟲子。

溫馨提示：

假如你有養狗或是貓， 要記得最好別讓它們接觸到大蒜！尤其是當你不在家的時候， 狗狗或貓咪如果會爬上你的床， 那你就一定要記得把枕頭下的大蒜清理乾淨。

此外， 建議大家將大蒜放在枕頭下時最好要記得用毛巾包住， 因為大蒜含有一點油份， 若是不小心壓碎很有可能會弄髒床單和被子。