經常玩手機會變醜

手機為人們節省了很多時間， 同時， 也在悄悄盜取“時間”。 據日本美容健康網“Ranger”近日報導， 使用手機過度， 會讓人們提早老化。

首先， 長時間低頭玩手機， 會令面頰和下巴的肌肉因重力而下垂， 時間長了可能形成雙下巴， 呈現出與年齡不符的老態。 其次， 手機顯示幕上的文字小， 讀起來費力， 人們會下意識地眯眼看， 時間長了就會在眉間眼角形成皺紋。 因此， 盡可能選擇大螢幕的手機、調大字型大小並調高螢幕亮度。 再次， 煲電話粥後， 經常會感覺耳朵及臉頰發熱， 這多是手機輻射所致， 會令皮膚生成黑色素，

久而久之就會長斑點。 建議長時間打電話的時候使用耳機。 最後， 由於人們疏于清潔螢幕和手部， 打電話時會把細菌污垢沾到臉上， 引發粉刺等皮膚問題， 尤其是額頭、下巴、面頰等處的粉刺， 很可能是使用手機不當所致， 建議每天使用消毒濕巾清潔手機。

我們都知道手機危害多， 但又離不開手機， 唯一能做到的就是防止手機的輻射危害。

使用手機的六大健康守則

一、別用手機煲“電話粥”。

長時間通話， 最好使用座機。 研究發現， 使用手機通話2分鐘後， 腦電波受到的影響至少會持續1個小時。

二、別將手機帶進臥室。

睡覺時， 別將手機放在枕邊。 輻射會降低褪黑激素分泌量， 既影響睡眠品質， 又會加速人體自由基的破壞作用，

最終導致癌症等疾病發生。

三、信號弱時別打手機。

當信號弱的時候， 或者在高速行駛的交通工具上的時候， 手機產生的輻射會更強。

四、別將手機放進褲兜。

研究發現， 經常將手機放在褲兜的男性， 其精子數比正常男性少25%。 手機輻射對身體各部位的影響不同， 男性睾丸最容易受手機輻射傷害。

五、別在封閉空間打手機。

不要在電梯、火車、地鐵等相對封閉空間打手機。 此時手機不斷嘗試連接中斷的信號， 會使輻射增加到最大值。

六、撥號後， 伸展手臂。

手機接通的一刹那產生的輻射最強， 因此接聽或者撥打手機之後， 最好伸展手臂， 讓手機遠離身體， 稍等片刻再通話。

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