懷孕四個月嘔吐正常嗎

嘔吐是一種在懷孕初期比較常見的早孕反應， 也是困擾著很多孕婦的問題。 孕吐如果比較嚴重的話， 無論是對于孕婦的身體健康， 還是對于寶寶的發育， 都是有很大的影響的。 而懷孕四個月還在孕吐， 說明孕吐已經比較嚴重了。 下面就為大家推薦幾種可以緩解孕吐的方法！

1、保持心情愉快

孕吐是懷孕期間的一種正常的生理反應， 有的朋友可能只會出現一點惡心的感覺， 但也有朋友會出現嚴重的嘔吐惡心現象， 這時候不要有太大的心理壓力， 保持好心情是非常重要的， 可以多做一些感興趣的事情， 心情愉悅， 能夠很好的緩解孕吐的現象。

2、喝孕婦奶粉

當孕吐比較嚴重的時候， 孕婦朋友可以喝一些孕婦奶粉， 也是具有止吐的效果， 奶粉中具有豐富的營養， 能夠補充嘔吐時營養的缺失， 能夠補充自身的營養， 還可以促進胎兒的生長發育，

3、吃鯉魚可以緩解孕吐

當孕吐厲害的時候， 可以蒸一些鯉魚吃， 鯉魚具有很好的緩解孕吐作用， 但是要注意食鹽不能放太多， 最好是不要放鹽， 食鹽放多了會加重孕吐情況， 還會引起反胃的現象， 所以好直接蒸著吃。

4、改變飲食方式

懷孕之后為了緩解孕吐可以選擇少吃多餐的方式進食， 少吃可以讓胃部減少壓力， 但是又有東西可以消耗。

5、聞檸檬

研究表明檸檬有助于緩解惡心的癥狀， 可以把檸檬放在水中或者茶中進行飲用。

6、多補水

多喝水可以避免因為嘔吐造成的身體脫水問題，