營養飲食

番茄肉丸湯怎麼做好吃

番茄是我們平時經常能吃到的一種蔬菜, 它含有大量的維生素而且它的口味酸甜, 能夠很好的增加我們的食欲, 尤其是用番茄煲湯, 湯汁略帶一絲番茄的紅色看上去很特別的有食欲, 其中番茄肉丸湯就是非常美味營養的, 能將葷素巧妙的結合在一起, 但是想要把它做的好吃需要我們掌握好做法, 下面一起瞭解一下番茄肉丸湯怎麼做好吃。

番茄肉丸湯怎麼做好吃

材料

番茄150克, 豬肉糜150克。

調料

芝麻油、香菜末、芹菜末各少許, 水三杯; (A)雞蛋清少許, 鹽一小匙, 味精1/2小匙, 紹酒一小匙, 醬油一小匙, 澱粉一中匙, 小蔥兩棵, 薑兩片; (B)鹽一小匙, 小蔥一根, 胡椒粉1/2小匙, 味精1/2小匙。

做法

①番茄去蒂切丁, 調料(A)中的蔥、薑切末。

②將肉糜與調料(A)混合, 用力攪勻, 用大匙做成肉丸。

③在一較深盤中加水三杯, 加蓋高火9分鐘左右, 燒開後取出加入肉丸、番茄以及調料(B)拌勻, 加蓋高火4分鐘,

撒上香菜末及芹菜末裝飾即可。 食用時, 若加入芝麻油, 則味道更美。

上面就是對番茄肉丸湯怎麼做好吃的介紹, 我們一定要購買些新鮮的肉類, 這樣能夠讓我們的飲食營養更加的豐富, 而且他可以說是老少皆宜, 我們經常使用都能對身體更好的進行滋補, 同時讓我們覺得肉丸不是過於油膩。