為什麼不吃肥肉血脂還是一樣高

導讀：有人問為什麼不吃肥肉還是一樣血脂直線上升？預防方面， 首先飲食要控制， 這位網友是素食主義者就要控制主食量， 要控制蛋白質的量， 比如說魚、雞蛋， 蛋類東西都要少吃。 再一個如果這個病人胖要減體重， 不胖的話也得運動， 因為有一些臨床實驗已經證明運動可以降血脂、降血壓。

拿膽固醇為例， 它的形成有兩個途徑。 第一個途徑是外源性的， 通過飲食， 食物攝入的。 第二個途徑是體內合成的。 所以即使把外源性的堵住了， 如果體內合成是異常的， 就是說遺傳這個因素脂代謝出現障礙了，

膽固醇合成過多或者膽固醇排泄困難， 不能代謝掉， 膽固醇也會蓄積的。

這位網友儘管不吃高膽固醇的食物， 但如果體內合成有問題膽固醇是照樣蓄積的。 體內合成也有很多其它問題， 就是說你吃進去的蛋白質， 肉這些都轉化成脂肪， 就是不吃肉，

吃雞蛋、吃魚， 吃大米、白麵、糖， 澱粉類的東西吃進去以後也可以轉變成脂肪， 轉變成膽固醇， 甘油三脂跟食物的相關性就更強了。 這位網友已經12點多， 這麼高的甘油三脂需要用藥物干預。

預防方面， 首先飲食要控制， 這位網友是素食主義者就要控制主食量， 要控制蛋白質的量， 比如說魚、雞蛋， 蛋類東西都要少吃。 再一個如果這個病人胖要減體重， 不胖的話也得運動， 因為有一些臨床實驗已經證明運動可以降血脂、降血壓。

和渝斌：血脂高是容易被大家忽略的問題， 血脂高如果不到醫院檢查， 病人是不知道的， 因為在初期不會有任何不適症狀， 如果高到一定程度， 等有了一定症狀了， 已經造成組織器官的損害。 等到器官損害，

這不是咱們的目的， 咱們的目的是在沒有症狀的時候進行干預， 進行治療。

我建議大家， 尤其在咱們國家生活水準逐漸提高， 飲食越來越高， 高膽固醇、高熱量的食物越來越多， 我建議有這種情況的人， 就是飲食非常好、生活非常富裕、平時又不太運動的白領或者是經濟上比較好的這些人， 要定期到醫院進行體檢、健康檢查， 及早地發現脂代謝異常的問題， 以免出現器官損傷以後， 回過頭來再治就晚了。 我們希望做的工作是一級預防， 在病人血脂異常初期的時候就進行干預， 不讓病人的器官造成損害， 也就是不讓動脈發生粥樣硬化。

一般來講， 中老年人一年一次體檢就夠了。