冬日襪子怎麼挑更養生？

隨著冬天的到來， 腳不再暴露在公眾視線下， 有些人因此忽視了對它們的保護。 美國“足病醫療協會”發言人阿諾德? 拉維克醫生近日在美國廣播公司網站上提醒大家：寒冬更要注意足部的保健。

人體調節體溫的關鍵是皮膚， 當穿著者受涼時， 輸送血液管的毛細血管通過皮膚的收縮和擴張， 即血管收縮和舒張， 以限制和增加血液流量， 從而減少或增加熱量的流失。

在纖維中微膠囊的相變材料為碳化氫臘(HYDROCARBONWAX)， 可以根據環境溫度吸收和釋放熱量， 對外界環境溫度的變化在皮膚上作出相應的反應， 對溫度變化有緩衝作用。 因此具有氣候調節功能， 在身體和服裝等產品之間形成良好的小氣候。

雙腳對寒冷非常敏感。 使用纖維的襪子能令您倍感舒適， 而且不易伸縮。 其特點是：

減少流汗現象

幫助您保持保暖

令您感到溫暖， 不易伸縮

更有彈性， 更貼合

溫度調節， 適應您對熱量的需要

襪子選購之終結篇

最後， 再介紹一下在戶外運動中不同環境裡襪子的使用， 在不同環境裡， 應該選用不同結構、不同材料的襪子來使用。

登雪山、滑雪等在極其寒冷的條件下， 選用的襪子必須是以羊毛等保暖纖維為主的， 結構上要用毛圈較高、較緊密的， 襪腰要長一些， 甚至到膝蓋。 和羊毛混合的材料最好是THERMOLITE這樣的保暖纖維， 其他再有一些NYLON和LYCRA， 這種極限地帶襪子的選擇還是沒有COOLMAX的較好， 為了保證排汗效果， 裡面可以加一雙COOLMAX高含量的長纖維的襯襪。

在低海拔地區的冬季野外活動， 如野營、穿越等(攀冰除外)， 可以選用羊毛加COOLMAX為主材料的襪子， 結構上根據活動強度的大小和時間的長短而定，

春、夏、秋三季， 低海拔的活動可以選用加棉的襪子， 路途遠， 天數多的活動， COOLMAX的含量要多一些， 這樣一來打理比較容易。 天數少的短途旅行， 就可以選用COOLMAX含量少一點的襪子， 結構上還是要根據活動強度來定。

戶外運動的專業運動襪的材料、結構基本上常用的就是以上這些， 希望對大家有用!