防嬰幼兒過敏的四大方法

文章導讀

專家指出過敏體質的寶寶在受到環境誘因的刺激下才會發病， 如果大家的家裡已經有過敏疾病的家屬， 應從以下幾個方面提前預防。

1、從懷孕開始預防

過敏的預防越早， 效果也就越好， 因此預防孩子過敏要從懷孕開始。 有過敏的孕婦儘量不要吃引起過敏的食物， 如海鮮類、堅果類等食物， 從而降低胎兒發展成過敏體質的機率。

孕婦不要吸煙， 也要避免吸入二手煙。 也不要亂吃不必要的補品。 另外， 分娩方式也會影響到孩子的體質。 調查發現：在相同的遺傳條件下， 自然產的新生兒日後患過敏疾病的機率要比剖腹產的新生兒低。

2、餵養母乳

在嬰兒出生的4個月內， 儘量採用純母乳餵養;4~6個月後再添加副食品。 有過敏家族史的嬰兒， 尤其要強調早期的純母乳餵養， 而且應堅持喂母乳10~12個月。

因為純母乳餵養是預防嬰兒對食物過敏的方法。

在嬰兒腸道不成熟期， 母乳餵養還可以減少嬰兒接觸異體蛋白質的機會。 母乳餵養可透過促進雙歧桿菌、乳酸桿菌等益生菌的生長， 達到抗感染及抗過敏的作用。 母乳中特異性抗體可幫助腸黏膜提高適應力， 從而減少過敏反應的發生。 建議過敏體質的媽媽在哺乳期間， 不要吃已被證實會引起過敏的食物。