營養飲食

夏日紅色味蕾風暴來襲,少不了的小龍蝦

天氣越來越熱, 每到夏天都會有一場紅色的味蕾風暴席捲而來, 這是一種讓你吮指欲罷不能的味道, 沒錯, 它就是小龍蝦!沒有小龍蝦的夏天, 不是完美的夏天!但是, 每每看到外面餐館誘人的小龍蝦, 很多人卻望而卻步, 不外乎是因為怕不太衛生。 其實, 想吃小龍蝦何須到外面吃, 自己在家就能輕鬆烹飪出美味的小龍蝦。 悄悄地告訴你, 小龍蝦和紫蘇在一起更配哦!

菜名:紫蘇小龍蝦

主料:小龍蝦

輔料:油、鹽、辣椒醬、紫蘇、生薑、大蒜、豆瓣醬(黃豆醬)、醬油、醋、啤酒適量

做法:

1.將每一隻小龍蝦用刷子刷得乾乾淨淨的, 尤其是小龍蝦的腹部;

2.去除小龍蝦的腸;

3.起油鍋, 放適量的油和鹽, 油八成熱後放入清理乾淨的小龍蝦;

4.鍋洗乾淨後, 加油和蒜、薑等調味品爆香, 然後放入爆香過的小龍蝦;

5.放入適量啤酒;

6.等收幹一些汁水, 最後放上切好的紫蘇。

小貼士

1.小龍蝦的腹部一定要用刷子刷,

這樣才乾淨、衛生, 可以放心食用;

2.辣椒醬可按照自己的喜好來放, 不喜歡的就少放一些;

3.小龍蝦和啤酒是絕配, 不過記得要適量;

4.拔蝦腸:小龍蝦的尾巴有三個瓣, 把中間的那個掐住, 輕輕地往外拉, 就能將蝦腸拉出來。