重口味MM注意飲食太辣肌膚難以承擔

辛辣美人你要提防敏感

麻辣火鍋和水煮魚， 在全國各地都大大流行， 足以見得， 現在大家都很嗜辣。 的確， 大吃辣椒， 已經成為很多都會美女的聚餐必選、減壓新寵。 很多嗜辣的美女都說：“四川女孩的皮膚多半很好， 可見辣椒對皮膚有好處。 ”事實上， 身處北京這個乾燥寒冷的都市里， 過度攝入辣椒， 會對皮膚造成傷害。 如果你吃辣吃上了癮， 敏感和乾燥大概已經造訪了你的肌膚。

嗜辣過度3宗罪

1.吃辣引發更多敏感！

在中國， 36%的人群認為自己是敏感性肌膚， 可你知道哪個省份的人敏感肌膚比例最高嗎？國際著名的護膚專家曾在四川開展了一項關於敏感肌膚的測試，

發現一些事實：四川地區敏感性肌膚的比例相對於中國其他地區較高。 專家認為， 這與四川人喜歡吃辣椒有很大的關係， 因為辣椒中含有辣素， 過量攝入就會引發肌膚的敏感。

2.吃辣使肌膚更幹！

來自新加坡的研究表明， 在香料加工廠， 有26%的工人都會感到皮膚有灼熱和乾燥的感覺， 這是因為他們研磨的辣椒或胡椒會釋放出辣素， 而辣素會造成皮膚角質層含水量的減少。 塗抹含有辣椒成分的纖體產品， 你也能感受到辣素對水分的控制， 對付水腫的小腿這自然是好事， 但是對於乾燥肌膚來說， 絕對是個噩夢。

3.吃辣是痘痘肌大敵！

如果你的痘痘氾濫， 醫生都會建議你忌口，

別吃辛辣。 這是因為很多時候， 成人痘的產生源於體內濕熱， 而過食辛辣則容易加重體內濕熱， 會造成痘痘的進一步惡化。 雖說辣椒能夠起到一定的排毒功效， 但是過量攝入辣椒， 則會引起內分泌失調。

辛辣美女的護膚公式 抗敏感+防乾燥

1.簡單三步 增加皮膚抵抗力

如果你想吃辣， 又擔心辣椒破壞肌膚的天然屏障， 產生敏感現象， 那麼最有效的方式就是通過外力來增加肌膚的抵抗力。 養膚的基本原則是：補充天然的細胞間脂質， 讓肌膚細胞膜內外的濕度均衡。 聽起來複雜， 其實只需最簡單的三步：噴上活泉水， 然後塗抹透明質酸加凡士林， 補水、抓水又補油， 讓肌膚變得堅韌。

2.天然植物脂 對抗極幹肌

肌膚乾燥對亞洲女性造成的困擾非常大。 日本有51%的婦女屬於幹性肌膚， 韓國則有61%的女性屬於幹性肌膚， 不知是不是因為韓國美女更喜歡吃辣椒。 如果你是幹性膚質， 又無法擺脫辣椒誘惑， 建議選擇蘊涵純天然植物脂的保濕產品， 因為這類油脂與肌膚自身皮脂非常類似， 能讓肌膚迅速得到舒緩滋養。

辣椒亦有美膚功力

辣椒對皮膚造成傷害的前提是攝入過量， 或者你的體質不適合吃太多。 事實上， 適度攝入辣椒對皮膚也有好處。 辣椒含有的維生素C居蔬菜首位， 維生素B、胡蘿蔔素和鈣、鐵等營養素的含量很豐富。 此外， 日本的研究人員發現， 用辣素刺激皮膚中感知疼痛和灼熱的感覺神經， 感覺神經末梢就會分泌出一種酶，

可以令細胞更具活性， 有防止肌膚老化的作用。