脾胃虛寒氣血兩虛中藥調理方法

脾胃虛寒又名為氣血不足， 一般來說出現氣血兩虧的人們可能會在飲食方面有著很多的不注意， 冷飲， 寒性的食物涼性的食物， 是不宜脾胃虛寒的人們食用的， 可是往往卻因為大家的不注意， 而造成這一點方面缺乏常見的知識， 每一個人都希望自己能夠擁有健康的身體， 可是往往卻沒有注意好， 我們來瞭解一下該怎麼辦?

脾胃虛寒、氣血不足的人應該在飲食上注意哪些

也可以參考以下食療方法：

[方一>

牛肉1000克， 食鹽適量， 黃酒250毫升。 將牛肉洗淨， 切成小塊， 放入鍋中， 加水適量， 大火煮開， 去除血污和浮沫， 繼小火煎煮半小時調入黃酒和食鹽， 煮至肉爛汁稠時即可停火， 待冷裝盤食用。 佐餐食用。

本方補脾胃， 益氣血， 肥健人， 適用於虛弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用。

[方二>

童子雞1只， 黃酒、生薑、食鹽、蔥白各適量。 將雞宰殺， 去除內臟和雞毛， 洗淨切塊，

本方益氣、補精、肥健， 凡體弱、產後、病後、老年消瘦者均可酌情選用。

[方三>

松子仁50克， 蜂蜜25克， 胡桃肉50克。 松子仁、胡桃肉搗成碎末， 與蜂蜜拌勻， 上火煮沸遂停火， 待冷裝並備用。

本方潤肺益腎、補中肥健， 適用於身體瘦弱者長期服用。

[方四>

太子參15克， 山藥、白術各10克、生黃芪15克， 麥冬、黃芪各10克， 黃精、雞血藤各15克。 水煎服， 每週服1劑。

本方益氣補血， 主治形體消瘦， 膚色無澤， 精神不振。

[方五>

黑大豆10闐克， 豬油適量。 黑大豆如作醬法， 取黃搗末， 調入豬油熬煉成膏。 每次1匙， 開水沖服， 每日2次。

脾胃虛寒氣血兩虧是由於很多產後或者是兒童， 還有女性體質虛弱所造成的主要因素，