世界精神衛生日：莫讓“心理感冒”成“心理絕症”
抑鬱症， 成為世界第五大疾病， 全世界重度抑鬱症患者已超過1億人。 中國抑鬱症患者已達到9000萬人， 每年有20萬人因抑鬱自殺。 然而， 根據調查顯示， 超過70％的人並未意識到自己正處於失眠症、抑鬱症、焦慮症等嚴重的精神心理疾病狀態中。
10月10日是第23個“世界精神衛生日”， 今年的主題是“心理健康， 社會和諧”。 關注精神衛生由來已久， 而關注精神衛生就是關注人們的心理健康。
近年， 多位知名人士患有抑鬱症， 他們中有的勇於正視並承認患病， 也有的最終選擇自殺。
在哈爾濱醫科大學附屬第二醫院神經內科門診中， 每天有約200余名患者就診， 他們中有很多人覺得自己“全身不適”， 其中約有一半以上均是源於抑鬱。 這些患者中， 有些人完全無法接受醫生的診斷， 對自己“抑鬱”的事實十分抗拒， 甚至使用攻擊性語言否認自身疾病；有些人則確認自己患有器質性疾病，
事實上， 這只是大部分抑鬱性疾病患者狀況的縮影。 據哈醫大二院神經內科孫威教授介紹， 抑鬱性疾病的多發人群有高壓學業下的青少年和孤獨空巢的老年人， 此外產後抑鬱的女性同樣需要關注。 人們對抑鬱症缺乏瞭解， 甚至懷有強烈“病恥感”， 成為將抑鬱症推向“心理絕症”的潛在兇手。
產後抑鬱藏危機 約50％未被及時發現
50%-75%的女性都將隨著孩子的出生經歷一段產後心理波動期， 易於發生抑鬱症狀。 根據臨床統計， 產後抑鬱症的發病率在15%～30%。 “這意味著， 大約10個產婦中就2到3個受到抑鬱症、焦慮症等困擾。 ”孫威教授告訴。
據專家介紹， 女性生產之後， 激素分泌、社會角色轉變等會帶來一系列的心理變化。
在孫威看來。 這會對孕婦及其家庭造成潛在、長期、嚴重的不利影響。 可是， 大約有50%的產後抑鬱障礙患者， 卻並未被及時發現和干預。
產後憂鬱症出現時， 植物神經系統就會紊亂， 進而免疫系統的功能就會紊亂， 從而出現各種頑固性疾病。 對此， 專家告誡各位新媽媽和家屬， 產後抑鬱症的危害往往被人們所忽視， 長期如此， 會對產婦造成嚴重的精神困擾， 並引發其他併發症， 對嬰兒的健康成長造成負面影響， 並伴有自殺的傾向。
中國精神衛生標誌：飄揚的綠絲帶
晨重暮輕：抑鬱性疾病典型症狀
包括產後抑鬱在內的抑鬱症患者， 其症狀往往循有“晨重暮輕”的規律。 孫威教授指出， 患者心情往往會在下午或晚上感到輕鬆， 而頭痛、頭昏等自覺症狀也在傍晚得到緩解。
“因此， 晨起後很容易出現一些異常焦慮暴躁或產生輕生的念頭。 ”孫威教授坦言， 很多患者來就診就自述每天早上起來都覺得痛不欲生， 活著沒意思， 對所有的事情都提不起興趣， 對人對事冷漠， 對平時喜愛的所有的事物都淡漠無趣。
他告訴， 事實上這是抑鬱患者最早期的狀態， 患者並非能敏感意識到這些感受源於抑鬱， 只是對什麼都沒有興趣。 特別是產後的女性， 每天圍著孩子轉， 沒有找到生活和工作的平衡點，
（圖片來自網路）
七成以上患者無法直面“抑鬱”事實
目前公眾對抑鬱症仍然普遍存在誤解。 人們認為抑鬱症是心理問題， 無論多嚴重的病， 只要多和親人朋友聊天溝通， 就會好轉， 如果實在不行就去找心理醫生諮詢， 總會痊癒。
然而， 專業醫生明確指出， 抑鬱症是一種疾病， 和很多慢性疾病一樣， 它是需要規範治療的。
多數人對此類疾病都有一種“病恥感”， 臨床就診的患者中超過七成患者不願承認和接受自己患病。 “其實， 抑鬱症和高血壓、糖尿病一樣， 要用正確的方法治療， 不要避而不談， 其他人也不應戴著有色眼鏡去看待。
抑鬱症也被稱為“心理感冒”， 並非絕症， 但也不是僅憑自我調節就能痊癒的， 如果不嚴肅對待很容易就會發展為“心理絕症”。
孫威教授介紹， 抑鬱症狀出現的原因是， 大腦中5-羥色胺（又稱血清素）、腎上腺素、多巴胺等神經遞質功能失調， 因此必須尋求專業治療， 即便是輕度的神經官能症或抑鬱性疾病， 也要尋求神經內科或者心理科、精神科的醫生進行專業診療。
解決“全身不適” 要從“心”做起
多位精神科和神經內科專家呼籲， 公眾需要對抑鬱症抱有深刻認識和警惕。
事實上， 任何年齡段的人都面臨著不同的心理問題。 孫威列舉道， 青少年每天專注學業容易心理壓力過大謹慎緊張；中年人為了家庭生計和工作重任難於尋找心理平衡；老年人面對這洶湧而來的老齡化社會中老無所依的生活狀態， 兒女不在身邊空巢和孤獨的心緒難平。
從職業上來看，不同職業都存在競爭和壓力，加班熬夜的生活讓城市人被動地患上了自身難以察覺的抑鬱性疾病。孫威教授告誡大家：“其中更多的是神經官能症，這種病會引起周身不適，反過來影響生活和工作，造成嚴重的惡性循環。”（光明網王卓 通訊員孫瑜淼）
兒女不在身邊空巢和孤獨的心緒難平。從職業上來看，不同職業都存在競爭和壓力，加班熬夜的生活讓城市人被動地患上了自身難以察覺的抑鬱性疾病。孫威教授告誡大家：“其中更多的是神經官能症，這種病會引起周身不適，反過來影響生活和工作，造成嚴重的惡性循環。”（光明網王卓 通訊員孫瑜淼）
