健康生活

猴頭菇不能和什麼一起吃

猴頭菇別名:猴頭菌、猴頭、猴頭蘑

禁忌人群:低免疫力人群, 高腦力人群, 對菌物食品過敏者慎用。

適宜人群:一般人群均可食用。 尤適宜心血管疾病、有胃腸病的患者。

那麼猴頭菇不能與哪些食物一起吃呢?多吃猴頭菇的好處有哪些?

與猴頭菇不能與什麼同吃相克食物如下:

猴頭菇+野雞肉:易導致出血

與猴頭菇能同吃的最佳搭配食物:

猴頭菇+白術:活血滋補

猴頭菇的基本介紹

猴頭菇, 是中國傳統的名貴菜肴, 肉嫩、味香、鮮美可口。 是四大名菜(猴頭、熊掌、海參、魚翅)之一。 有“山珍猴頭、海味燕窩”之稱。 這種齒菌科的菌類, 菌傘表面長有毛茸狀肉刺, 長約1~3釐米, 它的子實體圓而厚, 新鮮時白色, 幹後由淺黃至淺褐色, 基部狹窄或略有短柄, 上部膨大, 直徑3.5~10釐米, 遠遠望去似金絲猴頭, 故稱“猴頭菇”, 又像刺蝟, 故又有“刺蝟菌”之稱。 猴頭菌是鮮美無比的山珍, 菌肉鮮嫩,

香醇可口, 有“素中葷”之稱。

猴頭菇子實體呈塊狀, 扁半球形或頭形, 肉質, 直徑5-15cm, 不分枝(與假猴頭菌的區別)。 新鮮時呈白色, 乾燥時變成褐色或淡棕色。 子實體基部狹窄或略有短柄。 菌刺密集下垂, 覆蓋整個子實體, 肉刺圓筒形, 刺長1-5cm, 粗1-2mm, 每一根細刺的表面都佈滿子實層, 子實層上密集生長著擔子及囊狀體, 但子上著生4個擔孢子, 並且野生的猴頭菇一般成對生長。

由於猴頭的來源比較充足和烹飪事業的發達, 不少菜系的猴頭菇菜譜名目增加, 不但有傳統菜, 還有創新菜。 例如遼寧菜的猴頭扒熊掌、猴頭燉飛龍;吉林菜的珍珠猴頭;黑龍江菜的鴨腿猴頭蘑;北京菜的松樹猴頭;河南菜的戴帽猴頭蘑;以及其他菜系的猴頭扒菜心、白扒猴頭、紅燒猴頭、香鹵猴頭、清湯紫菜燴猴頭、猴頭蘑燉鴿子、猴頭燉鵪鶉、山雞猴頭砂鍋、滑炒雞絲猴頭、猴菇雞片、猴頭釀雞、芙蓉猴頭、雲片猴頭、禦扇猴頭、清燴鹿尾猴頭等等。

另外, 猴頭菇採收後, 洗淨, 曬乾後可入藥。

猴頭菇的功效與作用

性平、味甘。

利五臟, 助消化;具有健胃, 補虛, 抗癌, 益腎精之功效;主治食少便溏、胃及十二指腸潰瘍、神經衰弱、食道癌、胃癌、眩暈、陽痿等病症。 年老體弱者食用猴頭菇, 有滋補強身的作用。

1.降低膽固醇

猴頭菇能降低血膽固醇和甘油三酯含量, 調節血脂, 利於血液迴圈, 是心血管患者的理想食品。

2.增強免疫力

猴頭菇對增強人體免疫力尤為突出, 可提高人體對SARS, 禽流感, 流感等疾患的抵抗力, 是預防上述疾病的理想新武器。

3.抗癌抗癌

猴頭菇含有的多糖體、多肽類及脂肪物質, 能抑制癌細胞中遺傳物質的合成, 從而預防和治療消化道癌症和其他惡性腫瘤。

4.養護腸胃

具獨特的消化道系統保護、調理和修復功能。 可助消化、益肝脾, 解饑解渴、消除宿毒等多重功效。

對食欲不振, 噁心嘔吐者, 飲用本品後能迅速止嘔, 食欲可得到明顯改善。

5.抗衰老

猴頭菇對神經衰弱、失眠有特效。 可促進腦神經細胞生長和再生, 對預防和治療老年癡呆症有良好效果。 是益壽抗衰的新型營養健腦食品。

猴頭菇的營養價值

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猴頭菇的選購

新鮮猴頭菇呈白色, 幹制後呈褐色或淡棕色。 其品質以形體完整無缺、茸毛齊全、體大、色澤金黃色者為好, 否則, 品質就差。

猴頭菇的食用方法

食用猴頭菇要經過洗滌、漲發、漂洗和烹製4個階段, 直至軟爛如豆腐時營養成分才完全析出。 另外黴爛變質的猴頭菇不可食用, 以防中毒。

猴頭菇的泡發方法:幹猴頭菇適宜用水泡發而不宜用醋泡發, 泡發時先將猴頭菇洗淨,

然後放在熱水或沸水中浸泡3個小時以上〔泡發至沒有白色硬芯即可, 如果泡發不充分, 烹調的時候由於蛋白質變性很難將猴頭菇煮軟〕。 另外需要注意的是, 即使將猴頭菇泡發好了, 在烹製的時候要加入料酒或白醋進行煮制, 這樣做可以中和一部分猴頭菇本身帶有的苦味。