營養飲食

紙上烤魚調料怎麼配料

紙上烤魚是目前比較流行的一種吃法, 大大小小的餐館都會推出這樣的菜品, 因為紙上烤魚的做法比較簡單, 同時味道也是非常適合大眾的。 紙上烤魚如果在家庭中進行製作的話, 也是可以的, 但是在製作的時候需要注意好配料的搭配, 這樣做出來的紙上烤魚才會更香。

紙上烤魚的做法:

1、將現殺的魚處理乾淨, 魚肚內黑膜要刮乾淨, 要不會很腥得, 瀝幹水, 背部打幾刀(方便入味), 刀口成斜角, 切到魚骨處就行了。

2、用料理機或用刀把蔥、薑、蒜切成細末, 不喜歡吃蒜的朋友可以少放點。 把生抽、耗油、料酒、雞精、鹽放在碗裡調勻, 用作調料備用。

3、魚瀝幹水後放烤紙上, 把配好的調料抹上去, 抹的時候儘量往刀口裡抹(入味), 魚身都要抹, 肚子裡也要抹上!

4、開始放蔥薑蒜, 魚身都要放上, 肚子裡不要忘記放!魚身上淋油!不要淋太多, 均勻覆蓋魚身就行!最後包好。

像包糖果一樣!這裡用的是油紙包起來!想用錫紙的朋友上邊要打開!(錫紙全包的話30分後魚還是生的)

5、放烤盤, 中層, 190度-200度, 30-40分鐘 (中途不用給魚翻身, 烤好的魚會出水, 吃的時候沾沾湯汁更美味), 溫度根據自家的烤箱來調節。

6、喜歡吃香菜的, 把香菜洗淨切成小段, 最後撒在魚身上, 一份美味的烤魚就完成了。

香辣風味

鍋內加入紅油120克, 沙拉油60克, 燒熱後放入二荊條辣椒段150克, 五花肉粒100克炒出香味, 放入紅油豆瓣醬30克, 老鹵膏40克, 薑末20克, 蒜末20克繼續炒香後放入, 老乾媽30克, 胡辣粉10克(二荊條幹辣椒500克, 紅花椒50克炒香粉碎成末), 啤酒150克, 雞精10克, 白砂糖20克, 雞肉增鮮膏10克, 胡椒粉1克, 芝麻油10克, 香醋1克起鍋, 放入去皮熟花生仁30克, 澆在加工好的魚身上 , 上面撒香菜、香蔥末15克, 白芝麻2克, 香菜段 10克, 用紙包起來放電爐上煮到滾燙即可食用。

將魚洗乾淨, 一整條, 在魚背上刮幾刀, 方便魚肉入味, 然後抹上適量鹽, 雞精, 醬油均勻塗抹魚身加入西芹 , 洋蔥 , 薑 , 蒜, 美味鮮, 香油醃制醃制20分鐘左右即可