吃霜淇淋會發胖嗎 霜淇淋怎麼吃不胖？

吃霜淇淋會發胖嗎

吃霜淇淋會發胖。

霜淇淋中的熱量比較高， 經常吃霜淇淋身體消化不了這些熱量是會導致身體發胖的，

而且， 經常吃冰的東西對腸胃等器官都有不好的影響， 建議夏天酷暑難耐的時候吃一點雪糕， 其他時候還是克制一下。

飯前飯後吃影響食欲， 冰淇淋溫度低， 會造成胃腸道血管收縮， 從而影響其消化吸收能力， 影響各類營養素的吸收。 而飯後吃霜淇淋營養過剩， 易發胖， 如果要吃， 建議放在兩餐之間。

糖尿病人可以吃霜淇淋嗎

建議糖尿人不要吃霜淇淋。

霜淇淋中的糖分比較高， 糖尿病人吃了霜淇淋後身體中的血糖迅速上升， 從而加劇其病情， 因此不建議糖尿病人吃。

小貼士

吃霜淇淋不宜過急，

如進食過快， 則易刺激內臟血管收縮， 使局部出現貧血狀態， 減弱胃腸道的消化功能和殺菌能力， 促使胃腸炎、膽囊炎甚至肝炎的發生。