營養飲食

減肥花茶有哪些?

提到減肥瘦身大家都比較熟悉, 在夏天是比較適合減肥的季節, 因為很多人在這個炎熱的夏天食欲會差一些。 喝一些減肥茶就能起到減肥的效果, 無疑是最佳的選擇, 推薦一些減肥花茶。

1檸檬馬鞭草。 檸檬馬鞭草有點苦, 如果實在不喜歡它的味道, 可以在裡面加一些蜂蜜, 它可以減肥, 促進消化, 便秘的時候也可以喝。 孕婦最好不要喝。

2荷葉茶。 荷葉茶自古以來就是減肥利器,

它裡面含有大量的纖維, 能夠促進腸道蠕動, 另外, 它裡面的一些化合物能夠有效的溶解脂肪。 一般而言, 荷葉茶第一遍泡的才有作用, 到了第二遍就沒有減肥的功效了, 每天都可以喝個幾杯。

3大麥茶。 提起大麥茶大家熟知的就是它的降暑, 降血脂血壓的功效,

它還有一個神奇的功效, 就是可以消脂減肥, 去油, 助消化, 這款茶的味道喝起來也比上面兩種要好得多, 夏天的時候, 可以泡一壺, 從早喝到晚, 既健康又減肥。

4玫瑰茄。 又名洛神花。 這款茶即便沒有減肥美容作用, 它也是一款非常好喝的花茶, 酸酸甜甜的味道, 加一些蜂蜜, 真是非常美味。 除了好喝之外, 她的美容功能也是十分強大, 可以減肥, 養顏消斑, 總之, 愛美的姑娘千萬不要錯過, 另外, 玫瑰茄和玫瑰放在一起, 功效更明顯。

5檸檬片。 這裡一般說的是幹的檸檬片, 但是效果更好一些的是新鮮的檸檬, 檸檬有減肥的功效, 但是更大的功效是它可以美白, 每天早晨一杯檸檬水, 美白效果非常好。 如果害怕檸檬水太酸的話,

那就加一些蜂蜜, 蜂蜜也是美容聖品呢。